Achtsamkeit

Das Wahrnehmen des eigenen Atems, des eigenen Körpers, der eigenen Gefühle. Man nimmt wahr, was jetzt gerade geschieht. Das ist der Kern von Achtsamkeit, ein mentales Thema, zu dem der Zugang in der Gesellschaft noch nicht ganz vorhanden ist. SALZBURG. Die Erfahrungen des gegenwärtigen Moments wahrnehmen – das eigene Atmen, die eigenen Körperempfindungen, die Geräusche um einen, die Gerüche, die Gefühle. "Das ist die bewusste Wahrnehmung des Alltags", sagt Elke Esterbauer, diplomierter Coach,...

KOMMENTAR von Michael Kretz, Geschäftsführer der Bezirksblätter Salzburg und Medienpartner der Aktion "Salzburger Männergesundheit – Helden.Check". Gesundheitskompetenz fällt einem nicht in den Schoß, sie wird erarbeitet. Durch Achtsamkeit seinem Körper gegenüber, aber auch durch Information. Und genau hier setzen die Bezirksblätter Salzburg an. Sie bieten den Männern im Bundesland nicht nur unterhaltsame Beiträge aus ihrer Lebensumwelt, sondern auch hochwertige und fundierte Gesundheitsinhalte...

Mähen mit der Sense für alle Interessierten, ob Anfänger oder Fortgeschritten Von der richtigen Einstellung des Werkzeuges, dem Dengeln des Sensenblattes, dem Schärfen mit dem Wetzstein, der richtigen Mähtechnik, werden alle Fertigkeiten zu diesem Thema behandelt. Kursleiter: Paul Strickner, Vollerwerbslandwirt aus Griess am Brenner Wann: Samstag 6. August 2016 Kursdauer: 09.00 – 16.00 Uhr Treffpunkt: Bögrainhof Kursbeitrag: € 30,- Anmeldung: Tel. 0664/3211074 oder info@boegrainhof.at Wenn...

In unserem Basiskurs erhalten Sie die fachlichen Grundkenntnisse für eine wesensgemäße Bienenhaltung. Wesensgemäß bedeutet, dass die Haltung und Pflege dem Wesen des Biens (das Bienenvolk als Organismus, als unteilbar Ganzes) so gut wie möglich gerecht wird. Dabei steht immer die natürliche und harmonische Entwicklung des Bienenvolkes im Mittelpunkt unserer Betreuung und Begleitung. Anmeldung: info@bienenschutzgarten.at 8. April 2017 Wir wenden wir uns folgenden Fragen zu: Was verstehen wir...

Großmgain: Wolfschwangalm | Am MI 3. August, 19:30 startet der regionale Dankbarkeitsstammtisch Ort: Wolfschwangalm, Bruchhäuslstrasse 79, 5084 Grossgmain www.wolfschwang-alm.at Anmeldung nicht erforderlich Was ist das Ziel des Stammtisches: Es gibt kein Ziel im klasssischen Sinne: Ein ist offener, wertschätzender und achtsamer Austausch unter Menschen die Selbstverantwortung leben. Alle nährenden Themen haben Platz und jeder ist willkommen. Der Abend lebt von der Inspiration der Situation....

Still werden, dem Atem lauschen, beim Einatmen entspanne ich, beim Ausatmen lächle ich. Ich lasse mich ein auf den kostbaren Augenblick und schenke meine ganze Aufmerksamkeit einer wundervollen Tulpenblüte. Eine Schönheit, die nur die Natur selbst zustande bringt, die Tulpe muss dafür nichts tun, außer zu SEIN. Ich erfreue mich an ihren intensiven Farben - orange und gelb, und an dem Leuchten, das ihr die Sonne schenkt. Ich bewundere die perfekte Anordnung und Form ihrer Blätter und tauche ein...