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Yoga ist in Indien seit mehr als 3500 Jahren bekannt! Hatha Yoga hat sich ca. 800 n.Chr. entwickelt! Die Körperpraktiken sind in unserer Zeit intensiv in allen Gesellschaftsformen angekommen. „Hatha-Yoga“ ist im Sinne der Selbstfindungslehre zu praktizieren, die uns Menschen zur persönlichen Entwicklung von Geist-Seele-Körper verhilft. Wir praktizieren: Asanas = Körperstellungen + Pranayama = Atemübungen Asanas dienen der Widerstandskraft des Körpers und der Ausgeglichenheit des Bewusstseins....
Yoga ist in Indien seit mehr als 3500 Jahren bekannt! Hatha Yoga hat sich ca. 800 n.Chr. entwickelt! Die Körperpraktiken sind in unserer Zeit intensiv in allen Gesellschaftsformen angekommen. „Hatha-Yoga“ ist im Sinne der Selbstfindungslehre zu praktizieren, die uns Menschen zur persönlichen Entwicklung von Geist-Seele-Körper verhilft. Wir praktizieren: Asanas = Körperstellungen + Pranayama = Atemübungen Asanas dienen der Widerstandskraft des Körpers und der Ausgeglichenheit des Bewusstseins....
Die Zeitbank WIR GEMEINSAM (vormals TIMESOZIAL) besteht aus organisierter Nachbarschaftshilfe, einer Regionalwirtschaft (im Aufbau) und einer Zeitvorsorge (Ansparen von Zeit – geplant). Das Netzwerk hat derzeit 25 Regionalgruppen mit ca. 2000 Mitgliedern – weitere Gruppen befinden sich in Gründung. „Seit einigen Monaten nimmt das Interesse an Zeitbanken und Tauschkreisen in Europa massiv zu, nicht nur aus der Not wie in Griechenland und Spanien sondern auch bei uns sind immer mehr Menschen der...
Die Zeitbank WIR GEMEINSAM (vormals TIMESOZIAL) besteht aus organisierter Nachbarschaftshilfe, einer Regionalwirtschaft (im Aufbau) und einer Zeitvorsorge (Ansparen von Zeit – geplant). Das Netzwerk hat derzeit 25 Regionalgruppen mit ca. 2000 Mitgliedern – weitere Gruppen befinden sich in Gründung. „Seit einigen Monaten nimmt das Interesse an Zeitbanken und Tauschkreisen in Europa massiv zu, nicht nur aus der Not wie in Griechenland und Spanien sondern auch bei uns sind immer mehr Menschen der...
Basar für Erstkommunionbekleidung und Zubehör, Firmanzüge, Reit- und Sportartikel für den Sommer. Termin: Freitag, 22. Jänner 2016 ab 15.00 Uhr Annahme 17.00 bis 19.00 Uhr Verkauf 19.00 bis 19.30 Uhr Abrechnung und Abholung Wann: 22.01.2016 17:00:00 bis 22.01.2016, 19:00:00 Wo: Familien- und Sozialzentrum, Schulgasse 2, 4770 Andorf auf Karte anzeigen
Groß shoppen für die Kleinen“ so lautet das Motto jeden 1. Donnerstag im FIM Andorf! Der mobile Kinderladen „Babydrive“ bietet in gemütlicher Atmosphäre die Möglichkeit gebrauchte und teils auch neue Kleidung, Spielsachen, Babyzubehör und mehr einzukaufen. Für Kinder gibt es eine Spieldecke und die Mamis (und Papis) dürfen sich gerne noch bei einer Tasse Kaffee oder Tee austauschen. Damit Sie wieder mehr Platz für die gekauften „neuen“ Sachen haben, nehme ich gerne Ihre Ware auf Kommission....
Wie wird in anderen Ländern gekocht, gefeiert, gelebt …? Beim multikulturellen Kochabend werden nicht nur Rezepte ausgetauscht. Menschen unterschiedlicher Nationen, Kulturen, Religionen kochen und essen an diesem Abend gemeinsam. Gegenseitiges Kennenlernen steht dabei im Mittelpunkt. Termine: Dienstag, 20. Oktober 2015, Mittwoch, 2. Dezember 2015 und Mittwoch, 27. Jänner 2016 jeweils um 19.00 Uhr Veranstaltungsort: Küche der Neuen Mittelschule Andorf Anmeldung erforderlich unter 07712-29518...
Wie wird in anderen Ländern gekocht, gefeiert, gelebt …? Beim multikulturellen Kochabend werden nicht nur Rezepte ausgetauscht. Menschen unterschiedlicher Nationen, Kulturen, Religionen kochen und essen an diesem Abend gemeinsam. Gegenseitiges Kennenlernen steht dabei im Mittelpunkt. Termine: Dienstag, 20. Oktober 2015, Mittwoch, 2. Dezember 2015 und Mittwoch, 27. Jänner 2016 jeweils um 19.00 Uhr Veranstaltungsort: Küche der Neuen Mittelschule Andorf Anmeldung erforderlich unter 07712-29518...
3-teiliger Workshop Workshop 3 „ Der Vater als Autorität – Konflikte mit Kindern positiv lösen“ Der Vater übernimmt bei Konflikten und Streitereien oft die „strenge“ Rolle und stößt immer wieder an die Grenzen seiner Durchsetzungsfähigkeit. Wie können wir mit Konfliktsituationen umgehen, dass die Beziehung zum Kind keinen dauerhaften Schaden nimmt? • Effizientes Verhalten bei Geschwisterstreit. • Erziehung zur Selbstständigkeit und Eigenverantwortung. • Unterstützendes Verhalten bei Problemen...
3-teiliger Workshop Workshop 2 „Väter in der Zwickmühle – zu streng oder zu nachgiebig?“ Kinder brauchen Grenzen – auch hier sind die Väter als das „starke Geschlecht“ besonders gefordert. Wir lernen: • Unseren Ärger auszudrücken, ohne das Kind zu demütigen oder zu verletzen. • Streitgespräche zu führen und trotzdem eine gute Gesprächskultur in der Familie zu haben. • Grenzen zu setzen in der Erziehung. • Regeln und Abmachungen mit den Kindern zu treffen. Termin: Dienstag, 8. März 2016 von...
3-teiliger Workshop Workshop 1 „Wie Väter reden – Beziehungsfördernde Kommunikation in der Familie“ Väter sind in der Kindererziehung vor besondere Herausforderungen gestellt. Neben der Arbeit bleibt oft wenig Zeit für den Nachwuchs und für die eigenen Bedürfnisse. Aufgrund der kurzen gemeinsamen Zeit fühlen sie sich ihren Kindern oft nicht so nah. Wie können wir auf dieser Basis eine liebevolle und tragfähige Beziehung aufbauen und aufrechterhalten? Auf der Basis der Grundlagen für ein...
heiteres Gedächtnistraining für Erwachsene Dieses Training basiert auf der seit 1980 erfolgreichen, mnemotechnischen Methodik nach Roland Geisselhart. Das Seminar ist absolut praxisorientiert aufgebaut und erzeugt bereits nach 60 Minuten einen immensen Lerneffekt bei den Teilnehmern. Die Thematik des Gedächtnistrainings ist schier unerschöpflich und lässt sich in sämtlichen Bereichen des täglichen Arbeitsumfeldes unmittelbar anwenden. Inhalte: • 20 Begriffe und Sätze vorwärts und rückwärts...
„Es geht darum, die Sprache der Kinder wahrzunehmen und sie ernst zu nehmen“ Jesper Juul Unsere Kinder besitzen von Geburt an viele Kompetenzen. Wenn wir unserer Intuition vertrauen, können wir diese auch wahrnehmen und beobachten. Da Intuition schwer zu begründen ist, versuchen wir unsere Entscheidungen von außen absichern zu lassen. Was in einem Ratgeber steht oder bei anderen Familien funktioniert, scheint vertrauenswürdiger zu sein als unsere Intuition. Inhalte: • Die Kompetenzen unserer...
Pilates ist ein Figur formendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. In erster Linie wird die oft vernachlässigte Tiefenmuskulatur des Rückens und der Körpermitte angesprochen, die besonders für eine gute, gesunde Haltung wichtig ist. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zu einer besseren Haltung und Balance...
WORKSHOP "Sprache ist die Quelle aller Missverständnisse“ Antoine Saint Exuperie – Der kleine Prinz Weder Konflikte noch Missverständnisse sind es, die uns Probleme machen. Was uns Probleme macht, ist, wie wir mit diesen Konflikten und Unterschieden umgehen. In diesem Workshop lernen Sie Prinzipien und Wege kennen, um Missverständnisse zu vermeiden und Streitigkeiten fair auszutragen. So werden Ihre Beziehungen zu einem Ort, an dem sich jeder wohlfühlt. Inhalte: -> Missverständnisse vermeiden,...
INFOABEND "Sprache ist die Quelle aller Missverständnisse“ Antoine Saint Exuperie – Der kleine Prinz Weder Konflikte noch Missverständnisse sind es, die uns Probleme machen. Was uns Probleme macht, ist, wie wir mit diesen Konflikten und Unterschieden umgehen. In diesem Workshop lernen Sie Prinzipien und Wege kennen, um Missverständnisse zu vermeiden und Streitigkeiten fair auszutragen. So werden Ihre Beziehungen zu einem Ort, an dem sich jeder wohlfühlt. Termin: Donnerstag, 14. Dezember 2015 um...
Eine umfassende Methode, das Leben selbst zu gestalten! Nutzen Sie die schöpferische Kraft Ihres Geistes! Auch Sie sind befähigt, durch die Kraftquelle des mentalen Trainings Ihre Ziele zu erreichen und ein Leben in Gesundheit und Erfolg zu führen!! Nichts und niemand kann Sie hindern, glücklich zu sein – wenn Sie sich für das Glücklich-sein entschieden haben!! Programm: • Wie wahres „Positives Denken“ Ihr ganzes Leben verändert • Erlernen einer Entspannungstechnik • Richtige...
Viele Eltern fühlen sich durch die Anforderungen im Familienalltag belastet und leiden darunter, zu wenig Zeit für sich und ihre Kinder zu haben. Leider kann verloren gegangene Zeit nicht mehr zurückgewonnen werden, daher wollen wir in diesem 2-teiligen Workshop erarbeiten, wie wir • Familie, Haushalt, Beruf, Hobbies usw. besser in Balance bringen • Uns von „Zeitdieben“, die uns das Leben schwer machen, befreien • Unseren Alltag besser und effektiver organisieren • In Zukunft gelassener und...
Narben sind nicht nur äußerlich sichtbar, sondern haben Auswirkungen auf den ganzen Körper. Haut, Muskulatur und Bindegewebe sind betroffen, aber auch das Meridiansystem (Energiesystem) wird in Mitleidenschaft gezogen. In diesem Vortrag werden Auswirkungen und Folgen von Narben erklärt und Hilfe zur Selbsthilfe angegeben. Es ist nie zu spät, eine Narbe zu behandeln! Termin: Donnerstag, 12. November 2015 um 19.30 Uhr Leitung: Doris Estermann, Physiotherapeutin Anmeldung erforderlich unter...
Life-Kinetik ist eine Technik, bei der die Gehirnaktivität vermehrt und neue Synapsen durch Bewegung und Spaß gebildet werden. Das führt zu mehr Ruhe, Konzentrationsfähigkeit, besserer Lern- und Merkfähigkeit, Abbau von schulischem und beruflichem Stress usw.! Life-Kinetik wirkt ab 8 Jahren bis 88 Jahren und noch darüber hinaus …“ Ab Februar 2016 wird es Life-Kinetik für Kinder und einer Begleitperson geben. Termin: Dienstag, 10. November 2015 um 19.30 Uhr Leitung: Waltraud Murea Neubauer...
Dieser Kurs ist für jene, die schon mal gefilzt haben. Wir filzen in diesem Kurs eine bis zu ca. A4 große Umhängetasche nach eigenen Vorstellungen. Mitzubringen ist: ein altes Handtuch Material kann im Kurs bei der Referentin erworben werden. Seit März 2015 können Sie mich auch in meinem Geschäft „Naturwerkstatt“ in Münsteuer 52; 4980 Antiesenhofen besuchen! Termin: Samstag, 7. November 2015 von 12.30 bis 16.30 Uhr Leitung: Roswitha Dietrich, Gärtnerin, Floristin, Gewerbe für die Erzeugung...
BODEGA moves ist ein funktionales Ganzkörpertraining. Es mixt Elemente aus einer klassischen Bodyshaping Stunde mit kraftvollen Asanas (=Übungen) aus dem Power Vinyasa Yoga. Der Körper wird bei diesem Training gezielt als Einheit betrachtet. Das Training der Core – Muskulatur (Bauch/Rückenmuskulatur) stellt einen zentralen Schwerpunkt dar. Durch eine trainierte Core Muskulatur wird unsere Körpermitte kraftvoll gestärkt. Unsere Rückenmuskulatur wird stabiler, leistungsfähiger und flexibler. Eine...
Yoga ist ein uraltes, bewährtes System zur Schulung von Körper und Geist. Die Yoga-Übungsweise nach B. K. S. Iyengar ist eine intensive, wirkungsvolle und zeitgemäße Methode, um sich rundherum fit zu halten, seine Gesundheit zu fördern und seine ganzheitliche Entwicklung voranzutreiben. Durch aktive Übungen vor allem im Stehen, aber auch im Sitzen und Liegen, dehnen und kräftigen wir uns hin zur körperlichen und geistigen Ausgewogenheit. In der Entspannung finden wir Ruhe und schöpfen Kraft für...
Yoga ist ein uraltes, bewährtes System zur Schulung von Körper und Geist. Die Yoga-Übungsweise nach B. K. S. Iyengar ist eine intensive, wirkungsvolle und zeitgemäße Methode, um sich rundherum fit zu halten, seine Gesundheit zu fördern und seine ganzheitliche Entwicklung voranzutreiben. Durch aktive Übungen vor allem im Stehen, aber auch im Sitzen und Liegen, dehnen und kräftigen wir uns hin zur körperlichen und geistigen Ausgewogenheit. In der Entspannung finden wir Ruhe und schöpfen Kraft für...
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