24.10.2017, 10:29 Uhr

Kraft der Psyche: Motivation zur Bewegung

Wann? 06.11.2017 18:30 Uhr

Wo? Gemeindehaus Oberndorf, Hauptstraße 9, 3281 Oberndorf an der Melk AT
(Foto: Shutterstock)
Oberndorf an der Melk: Gemeindehaus Oberndorf | Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert.

Inhaltliche Schwerpunkte:
• Psychologie der Motivation
• Vom Wissen zum Handeln
• Überwindung persönlicher Hindernisse
• Selbsthypnose, Suggestion und Achtsamkeitsübungen
• Diskussion

Vortragende: Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen
Wann: 06.11.2017, 18:30 Uhr
Wo: Gemeindehaus Oberndorf, Mehrzweckraum, 2. OG, 3281 Oberndorf, Hauptstraße 9

Anmeldung erforderlich unter 050 899-1954.
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