Schwaz - Gesundheit

Am 4. März hatte ich endlich die Gelegenheit das Haus des Meeres in Wien zu besuchen. Wo: Wien, Wien auf Karte anzeigen

Die 46 Tage vor Ostern lassen uns unsere Grenzen austesten. Wie viel Selbstdisziplin steckt nun wirklich in uns? In der Faschingslaune überschätzt man sich doch häufig und nimmt sich Vorsätze, die schwierig einzuhalten sind. Ob es denn wirklich Sinn macht, sich über 40 Tage lang nur von Grünzeug zu ernähren und anschließend wieder in die lasterhafte Lebensweise mit Tonnen an Fleischkäse, Schokolade und in Fett gebackenen Leckereien zurückzufallen, bleibt offen im Raum stehen. Die Fastenzeit...

Was für die Erwachsenen gilt, stimmt für die Kleinsten schon lange. Gudrun Zins verrät, was in Sachen Kids‘ Fashion in diesem Frühling angesagt ist. Die Mode für Kinder unterscheidet sich von der Erwachsenenmode eigentlich nur mehr in der Größe. Alles, was für Damen in ist, das können Mädchen ebenfalls tragen. Bei Kindermode wird eine Verbindung geschaffen zwischen funktionell und modisch. Für die Kleinen ist es wichtig, dass sie sich bewegen können, für Mama und Papa hingegen ist es von großer...

Von 7. bis 14. MÄRZ findet der kostenlose ONLINE- KONGRESS zum Thema ENTGIFTEN & NATÜRLICH GEWICHT REGULIEREN mit besonders wertvollen TIPPS für Frauen rund um die WECHSELJAHRE statt. Was haben FASTENZEIT, die ersten FRÜHLILNGSBOTEN und der ABNEHMENDE MOND gemeinsam? Richtig: es ist die beste Zeit für FRÜHJAHRSPUTZ IM KÖRPER. Wir alle haben im Laufe der Jahre in unserem Körper ABLAGERUNGEN angehäuft, die für 80 bis 90 Prozent der Erkrankungen verantwortlich sind. Kein Arzt oder Therapeut dieser...

Der Einschlag eines Meteors vor zwei Jahren in Russland führte uns erneut vor Augen: Die Erde ist kein sicherer Ort. Wie schützt sich die Menschheit vor Gefahren aus dem All? Müssen wir die Erde verlassen? Welche Auswege gibt es? Der Astronom Florian Freistetter schildert, wie unsere Rettung aussehen könnte, bereitet Erkenntnisse der Wissenschaft verständlich und spannend auf - ein faszinierendes Gedankenspiel. Hanser Verlag, 236 S., 18,40 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter...

Beim Thema Ernährung fühlt sich jeder als Experte. Diätologin Isolde Krapf erklärt, wie's richtig geht. WIESING (dk). Besonders jetzt im Frühling wollen viele Menschen den Winterspeck loswerden und sich wieder gesünder ernähren. Die BEZIRKSBLÄTTER haben bei der Diätologin Isolde Krapf genauer nachgefragt, was gut ist und worauf man eher verzichten sollte. Die Antwort war verblüffend einfach. Pflanzlich betonte Mischkost "Es kommen laufend neue Studien heraus, die allerdings immer nur auf...

Ab sofort gibt es nun auch eine neue iOS und Android App für unsere Regionauten auf meinbezirk.at. Mitmachen wird so noch unmittelbarer und einfacher. Lokale Nachrichten können Sie ganz einfach mit der App lesen. Durch die Lokalisierung und der Ortssuche erhalten Sie direkt und sofort die News aus der näheren Umgebung oder wenn Sie unterwegs sind und Informationen zu einem bestimmten Ort suchen. Durch das neue "Folgen-Prinzip" auf meinbezirk.at können Sie anderen Regionauten folgen und dadurch...

Am Samstag ist Valentinstag. Hier ist eine Idee, wie sie mit Selbstgemachtem Herzen erobern. BEZIRK (dk). Die trendigsten Geschenke zum Valentinstag am 14. Februar sind immer noch Blumen und Pralinen. Mit dieser Idee können Sie das Herz Ihrer/Ihres Liebsten mit Selbstgebackenem überzeugen. Bereiten Sie einen Teig zu und geben Sie rote Lebensmittelfarbe hinzu. Nach dem Backen und Auskühlen stechen Sie Herzen aus dem roten Teig. Nun bereiten Sie noch einmal einen Teig zu und geben statt der Farbe...

PERTISAU. Gute Schneelage den ganzen Winter lang, keine überfüllten Pisten und keine Warteschlangen an den Liften – das Skigebiet "Zwölferkopf" bietet Wintervergnügen ganz ohne Stress. Besonders Familien schätzen dieses Juwel unter den Skigebieten, das mit Qualität und Atmosphäre überzeugt. Die zwölf Pistenkilometer bieten sowohl Anfängern als auch Könnern alles, was das Herz begehrt. Und das freundliche Personal versteht es, eine Stimmung zu schaffen, in der sich alle Wintersportler, ob jung...

Beim First Lego League Semifinal South in Wattens rauchten die Köpfe WATTENS (dk). Bereits zum zweiten Mal fand das Semifinale Region Süd des weltweiten First Lego League Roboter-Wettbewerbes im Haus Marie Swarovski in Wattens statt. Während am ersten Tag noch die Tiroler Regionalausscheidungen stattfanden, ging es am Sonntag zur Sache. Den ganzen Tag über stellten sich 16 Teams dem Wettbewerb, die besten vier dürfen zum zentraleuropäischen Finale Mitte März nach München. Neben dem...

Schneebedeckte Hügel und Hänge locken Groß und Klein auf die Piste. Neben Skifahren und Snowboarden erfreut sich gerade auch das Rodeln und Bobfahren in Österreich großer Beliebtheit. Doch ein lustiger Rodelausflug im verschneiten Winterwald kann schnell in der Notaufnahme enden, wenn Selbstüberschätzung und schlechte Vorbereitung zu Rodelunfällen führen. Das KFV (Kuratorium für Verkehrssicherheit) rät daher allen Rodlern auf gute Ausrüstung hinsichtlich Kleidung und Art der Rodel, angepasste...

Mit einer Einladung zur Abfahrt auf der Kitzbühler Streif beginnt eine interessante Parallele zum Ablauf eines Menschenlebens. Der Millionenshow-Moderator erzählt aus seinem Erfahrungsschatz, von der Bewältigung der mentalen Herausforderung, über das Feuer der Motivation, bietet lösungsorientierte Ratschläge um die Tiefen unseres Lebens zu meistern und vermeintliche Grenzen zu überschreiten. Verlag Ecowin, 174 S., 19,95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Oben in den Bergen findet man eine traumhaft schöne Winterlandschaft, perfekt zum Rodeln, Schifahren oder Wandern.

Zum Afterwork auf die Piste – Es zahlt sich aus, schon bei der Fahrt in die Arbeit die Skiausrüstung ins Auto zu legen, denn am Abend ist noch Zeit für ein paar Schwünge auf der beleuchteten Piste. Noch ein paar Sonnenstrahlen streichen über die Gipfel, dann macht sich eine beschauliche Abendstimmung breit. Höchste Zeit, die Skier aus dem Keller zu holen! Denn nur weil die Sonne hinter den Bergen verschwunden ist, heißt das noch lange nicht, dass der Tag zu Ende ist. Jetzt gehen auf den...