22.05.2017, 08:25 Uhr

Turnverein St. Veit lädt zum Nordic Walking Kurs

Wann? 29.05.2017 18:00 Uhr

Wo? Jahn-Turnplatz, Friesacher Str. 5, 9300 Sankt Veit an der Glan AT
Sankt Veit an der Glan: Jahn-Turnplatz |

Richtiges Nordic Walking...

- verbessert die Herz- Kreislaufleistung
- entlastet den Bewegungsapparat
- ist ideal zur Gewichtsreduktion
- löst Muskelverspannungen
- verbessert die Koordination
- kräftigt Arm- und Oberkörpermuskulatur...

Am 29.Mai um 18.00 Uhr erfolgt der Start zu einem fünfteiligen Nordic Walking Kurs. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen wird die richtige Technik mit den TeilnehmerInnen erarbeitet. Anschließend geht es in die erste Nordic Walking Runde.

Teilnahmebeitrag: 10.- für fünf Einheiten
Dauer einer Einheit: 60 Minuten
Leihstöcke: kostenlos vorhanden
Kursleiter: Rudi Lechner, Dipl. Wellness Coach, Nordic Walking Trainer
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