Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

6

Pilates Anfänger Workshop

Powerhouse, Zentrierung, Bewegungslänge und- weite, Pilates Atmung? Lerne Grundhaltungen, die Grundübungen, die PILATES BODYMOTION Prinzipien und hole für Dich das Meiste aus dem Pilates Kurs heraus! Lerne die Basics und worauf Du achten musst und hole so das Meiste aus Deinem Pilates Kurs! Dieser 3 stündige Pilates Anfänger Workshop werden der Anfang für ein völlig neues Körper- Bewußtsein und Körpergefühl für Dich sein! Dieser Workshop bereitet Dich optimal auf den Pilates Kurs, der am...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Kristin Gasser

Pilates – Wirbelsäulentraining und Kraft aus der Körpermitte

Entspannte Kraft & anmutige Beweglichkeit! Für jeden geeignet, der beginnen möchte, seine Gesundheit, Haltung und Lebensfreude zu verbessern und ambitioniert dran bleiben möchte.  Pilates ist ein sehr präzises und bewusstes Training für den ganzen Körper. Mit Pilates trainierst du Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dadurch, dass die Übungen und Flows sehr bewusst und konzentriert ausgeführt werden, ist Pilates perfekt geeignet um den Tag kraftvoll und fokussiert zu starten oder um nach der...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Kristin Gasser

Fit und G'sund

Das Training beinhaltet Koordinations-, Kräftigungs-, Lockerungs-, Dehnungsübungen und funktionelle Wirbelsäulengymnastik. Die Auswahl der Übungen ermöglicht eine praktische Umsetzung im Alltag und leitet zur Selbsthilfe an. Geturnt wird zur Musik und mit viel Spaß. Trainingszeiten: Mittwoch, 18.30 – 20.00 Uhr Ort: NMS Dr. Renner 8041 Graz, Eduard-Keil-Gasse 41 Einfach vorbeikommen und schnuppern! Wir freuen uns auf Sie! Alle weiteren Informationen zu den Kursen sowie zur Anmeldung finden Sie...

  • Stmk
  • Graz
  • Sport Union Graz

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen