Bewegung steigert Lebensqualität
WELS. Gerade in den spateren Lebensjahren „vergessen“ viele Menschen, wie gut es tut, seinen Korper aktiv zu spuren. Dabei kann Bewegung nicht nur fur das Wohlgefuhl sondern auch zur Vorbeugung gegen den vorzeitigen Eintritt vieler korperlicher und geistiger „Alterserscheinungen“ enorm viel beitragen. „Seit ich den Kurs beim Roten Kreuz besuche, fuhle ich mich wieder viel wohler in meiner Haut – und ich habe neue Freunde gewonnen, auf die ich mich jede Woche aufs Neue freue", sagt ein...