BODY WORKOUT
Body Workout ist der perfekte Begleiter am Weg zu deiner Traumfigur!!! Ein gezieltes Muskeltraining für den ganzen Körper zu motivierender Musik. Das Workout bringt den Körper in Form, stärkt die einzelnen Muskelgruppen und strafft besonders Problemzonen, wie Bauch, Bein und Po. Nach einer kurzen Aufwärmphase machen wir auf der Matte gezielte Übungen für die einzelnen Muskelgruppen, die von einer Dehnung dieser Muskelpartien noch verstärkt werden. Am Ende des Trainings macht ein entspannendes...