Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

Bewusstseins-Empathin Ulrike Haefeli nimmt vieles wahr. | Foto: sm
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Grenzgänger Podcast
Es gibt mehr zwischen Himmel und Erde, als man denkt

Ulrike Haefeli ist Bewusstseins-Empathin. Sie spürt, dass es zwischen Himmel und Erde noch viel mehr gibt. Im Grenzgänger Podcast spricht sie über das Channeln und YouTube. SALZBURG. Die Salzburgerin bezeichnet sich als Bewusstseins-Empathin. "Ich bin eine Verbindung des menschlichen Bewusstseins, des Verstandes und anderer Bewusstseins-Ebenen, die wir nicht so klar wahrnehmen, wie etwa das Unterbewusstsein", erklärt Haefeli im aktuellen Grenzgänger-Podcast. Sie vergleicht es mit der Ankunft in...

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  • Sabrina Moriggl
Weg vom Multi-Tasking und hin zur Fokussierung, Zentrierung des eigenen Ichs. Bewusst die Umgebung und sich selbst wahrnehmen, um dem Alltagsstress entgegen zu arbeiten. | Foto: Freipuls

Achtsamkeit
Konzentration auf das Hier & Jetzt

Das Wahrnehmen des eigenen Atems, des eigenen Körpers, der eigenen Gefühle. Man nimmt wahr, was jetzt gerade geschieht. Das ist der Kern von Achtsamkeit, ein mentales Thema, zu dem der Zugang in der Gesellschaft noch nicht ganz vorhanden ist. SALZBURG. Die Erfahrungen des gegenwärtigen Moments wahrnehmen – das eigene Atmen, die eigenen Körperempfindungen, die Geräusche um einen, die Gerüche, die Gefühle. "Das ist die bewusste Wahrnehmung des Alltags", sagt Elke Esterbauer, diplomierter Coach,...

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  • Daniel Schrofner
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Qi Gong & Tai Chi Chuan - kostenloser Schnupperkurs

Es geht um Meditation in Bewegung und Achtsamkeit, um ein umfassendes Work-Out und sanfte Kampfkunst, um Konzentration und Körperbeherrschung, um Atemtraining, Gesundheitsvorsorge und Anti-Aging. Das Alles und mehr findet sich in den Taoistischen Bewegungskünsten des Qi Gong und Tai Chi Chuan, und zwar für Menschen aller Altersgruppen und Konstitutionstypen, getreu der Maxime: „Der Weg ist das Ziel“. Wann: 21.09.2016 16:30:00 Wo: Kulturzentrum der Gehörlosen - Großer Saal, Schopperstraße 21,...

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  • Gerhard Gumpinger

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