Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

Atemübungen zum Fördern der Achtsamkeit können zur mentalen und damit auch körperlichen Gesundheit beitragen.
 | Foto: PantherMedia/AntonioGuillem
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St. Valentiner Mentaltrainerin
"Gedanken können die Gesundheit beeinflussen"

Mentaltrainerin Gabrielle Franziska Ramskogler aus St. Valentin gibt Tipps, wie man mit Achtsamkeit im Alltag den Stress reduziert und damit das Wohlbefinden steigert. ST. VALENTIN. "Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht. Du wirst auf jeden Fall recht behalten", so zitiert Gabrielle Franziska Ramskogler, diplomierte Mentaltrainerin aus St. Valentin, Henry Ford. "Täglich denkt ein Mensch mehrere zehntausend Gedanken, die zu einem Großteil unbewusst sind. Das Denken in Schubladen...

  • Enns
  • Alexandra Schaljo

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