Gesundheitszeitung
Bewegung ist die beste Medizin
Geistig und körperlich fit im Alter ist das Erfolgsrezept für aktive Senioren. SCHÖNGRABERN (da). "Ein Mal monatlich organisieren wir Wanderungen und andere Ausflüge jeglicher Art", erzählt Erwin Schuster vom Seniorenbund Grabern noch vor den Corona-Einschränkungen. Im fortgeschrittenen Alter ist Bewegungen sehr wichtig, man kann nie zu spät damit anfangen. Damit lässt sich auch das Risiko von Schlaganfällen und vor allem Herzinfarkten verhindern. Regelmäßige Bewegung stärkt nicht nur die...