Anfänger

In Zeiten geschlossener Fitness-Studios haben viele Menschen das Laufen für sich neu entdeckt. OÖ. Regelmäßige Bewegung verbessert Kondition und Ausdauer und fördert das Herz-Kreislauf-System. Laufen baut zudem Stress ab und unterstützt im Kampf gegen überschüssige Kilos. AnfängerInnen sollten aber einige Punkte beachten, um erfolgreich in die Laufsaison zu starten. An Belastung gewöhnen Laufschuhe an und los: So einfach ist es leider nicht. Gerade zu Beginn ist die Motivation besonders...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Es ist zweifellos immer eine ganz besondere Freude, wenn die ersten Frühlingswildblumen etwas Farbe in die Natur zurückbringen und ihre Köpfchen den nun schon wärmeren Sonnenstrahlen entgegenstrecken. So werden wir uns diesen ersten kleinen Frühlingsboten im Umkreis der Stadt Enns an diesem Tag genauer widmen und gemeinsam in entspannter Atmosphäre versuchen die zarten Motive behutsam fotografisch in Szene zu setzen und die Umsetzungen ausführlich besprechen. Alle Details auf...

ENNS (red). Ab Freitag, 26. Juni wird in Enns im Rahmen des traditionellen Kaiser-Matthias-Deputatschießen auch der Schützen-Stadtmeister für Anfänger im Kleinkaliber ermittelt. Die Schießstände im Schützenhaus sind ab 14 Uhr geöffnet. Der Bewerb dauert bis Sonntag, 5. Juli, 17 Uhr. Die Siegerehrung findet dann im Anschluss ab etwa 18 Uhr statt. Die Meisterschaft ist nur offen für Anfänger, Nichtschützen und Schützen, die noch an keiner Meisterschaft teilgenommen haben. Teilnahmeberechtigt...