Anfänger

Wer Tanz, Akrobatik und Krafttraining miteinander kombinieren und jede Menge Spaß haben möchte, ist im neu eröffneten "Soul Breeze"-Studio von Sarah Bradler genau richtig. Hier werden Sportarten wie Pole Dance, Jumping & Fitness professionell unterrichtet. LEIBNITZ. Pole Dance & Jumping Kurse erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Schon längst hat der Sport den Staub seiner Klischées abgeklopft. Im Fokus stehen der Spass am Tanz, Fitness und die Akzeptanz des eigenen Körpers. Sarah Bradler...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...