Anfänger

In Zeiten geschlossener Fitness-Studios haben viele Menschen das Laufen für sich neu entdeckt. OÖ. Regelmäßige Bewegung verbessert Kondition und Ausdauer und fördert das Herz-Kreislauf-System. Laufen baut zudem Stress ab und unterstützt im Kampf gegen überschüssige Kilos. AnfängerInnen sollten aber einige Punkte beachten, um erfolgreich in die Laufsaison zu starten. An Belastung gewöhnen Laufschuhe an und los: So einfach ist es leider nicht. Gerade zu Beginn ist die Motivation besonders...

Bez.Salzkammergut. Der Kühlschrank ist fast leer, die letzte Dose gegessen...ich hab Hunger, hab nur ein paar Gemüsestückchen und das Schlimmste ist...ich kann nicht kochen! So oder ähnlich wird es einigen in dieser schweren Zeit gehen! Jetzt aber nicht den Kopf in den Sand stecken...ich kann helfen! Kochen in der Corona - Krise " für Anfänger!" Kinder, Jugendliche und jung gebliebene Alte,  kocht alle mit! Servus, trau dich einen Kochlöffel in die Hand zu nehmen und dich zum Herd zu stellen!...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Achtung: Am Freitag den 25.09. startet in Kirchham wieder ein Judo-Anfängerkurs !! Wann: 25.12.2015 18:00:00 Wo: Mehrzweckhalle, Kirchham 34, 4656 Kirchham auf Karte anzeigen

Der Schlehbühel in Scharnstein bietet beste Voraussetzungen für junge Schifahrer und solche die es noch werden möchten. Der WSV-Scharnstein hat dort einen Schilift aufgebaut und für die Pistenflitzer präpariert. So kamen schon zahlreiche junge Schibegeisterte mit ihren Eltern und hatten viel Spaß beim ersten Bretteln und Hinuntersausen. Solange der Winter im Ort bleibt, sind alle Kinder aus Scharnstein und Umgebung herzlich willkommen. Betriebszeiten unter www.wsv-scharnstein.net