Baby

Beiträge zum Thema Baby

KANGATRAINING Kirchdorf & Almtal

Das Fitnessprogramm für die Mama mit dem Baby im Beutel WAS IST DAS KANGATRAINING? Das Kangatraining ist ein Fitnessprogramm für Mamas, das an die speziellen Bedürfnisse von Frauen nach einer Geburt angepasst ist. Es ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl die Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch die muskuläre Kapazität und Kraft verbessert wird. Wichtige Bestandteile des Kangatrainings sind natürlich auch die Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie die...

OÖ
Kirchdorf
Romana Steib

Kangatraining ist ein Fitnessprogramm für Mamas mit ihren Babys. | Foto: Privat

Kangatraining: fit werden mit dem Baby im "Beutel"

BEZIRK. Kangatraining, das perfekte Workout für Frauen mit dem Baby im "Beutel", galt bis vor kurzem noch als Geheimtipp und wird seit kurzem nun auch im Bezirk angeboten. Während Mamas im Rhythmus mit der Musik ihren Körper bei Aerobic-Choreografien, Muskelausdauerübungen usw. trainieren, verbringt das Baby die Trainingseinheit in einer passenden Tragehilfe. Die Zielgruppe sind Mütter bzw. auch Väter mit Babys von ca. 2 Monaten bis 2 Jahren. Ein Kanga-Kurs dauert 8 Wochen – im Vorfeld gibt es...