balance

Beiträge zum Thema balance

Vortrag "Der gute Schlaf"

Lebensraum-Energetik und Kinesiologie im Doppelpack Der gut besuchte und spannende Doppelvortrag zum Thema Nachtruhe in der Praxis Vita Höflein zeigte einmal mehr, wie wichtig dieses Thema für uns Menschen ist. Frau Dr. Marion Schiel (Dipl. Lebensraumenergetikerin) beleuchtete den Schlafplatz von der lebensraumenergetischen Seite her. Wasseradern, Elektrosmog und Feng Shui sind bedeutsame Faktoren für einen guten Schlaf bzw. für eine erhöhte Lebensqualität. Frau Ursula Kralinger (Dipl....

  • NÖ
  • Klosterneuburg
  • Marion Schiel
man meditates on the lake
2 5

Wenig erwarten heißt viel bekommen

Mit der richtigen Einstellung ist es ein kurzer Weg zum Glück. Psychische Ausgeglichenheit ist ein hohes Gut, das den meisten von uns verwehrt wird. Besonders wertvolle Tipps für mehr geistige Balance findet man bei den chinesischen Shaolin-Mönchen. "Lerne, dein Tun von Erwartungen zu befreien" zählt zu deren wichtigsten Leitsprüchen. So wenig wie möglich zu erwarten, das klingt zunächst nach einer sehr pessimistischen Einstellung. Tatsächlich aber kann es sehr wertvoll sein, vom Umfeld, dem...

  • Michael Leitner
Foto: SolisImages/Fotolia.com
1

Mit dem Gleichgewicht Körper und Konzentration fördern

Regelmäßiges Gleichgewichtstraining ist wichtig und lebenslang trainierbar. Den Körper in Balance zu halten und diese bei Körperverlagerungen nicht zu verlieren, das ist ein wichtiger Aspekt der täglichen Bewegung. Das Gleichgewicht zu halten gilt als sogenannte „koordinative Fähigkeit“ - vergleichbar mit der Geschicklichkeit. Dies bedeutet: Wenn man mit bestimmten Übungen das Gleichgewicht trainiert, so stärkt man nicht nur die Muskeln, sondern man fördert auch die Konzentration. Ein...

  • Carmen Hiertz

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen