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Beiträge zum Thema balance

man meditates on the lake
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Wenig erwarten heißt viel bekommen

Mit der richtigen Einstellung ist es ein kurzer Weg zum Glück. Psychische Ausgeglichenheit ist ein hohes Gut, das den meisten von uns verwehrt wird. Besonders wertvolle Tipps für mehr geistige Balance findet man bei den chinesischen Shaolin-Mönchen. "Lerne, dein Tun von Erwartungen zu befreien" zählt zu deren wichtigsten Leitsprüchen. So wenig wie möglich zu erwarten, das klingt zunächst nach einer sehr pessimistischen Einstellung. Tatsächlich aber kann es sehr wertvoll sein, vom Umfeld, dem...

  • Michael Leitner
Foto: SolisImages/Fotolia.com
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Mit dem Gleichgewicht Körper und Konzentration fördern

Regelmäßiges Gleichgewichtstraining ist wichtig und lebenslang trainierbar. Den Körper in Balance zu halten und diese bei Körperverlagerungen nicht zu verlieren, das ist ein wichtiger Aspekt der täglichen Bewegung. Das Gleichgewicht zu halten gilt als sogenannte „koordinative Fähigkeit“ - vergleichbar mit der Geschicklichkeit. Dies bedeutet: Wenn man mit bestimmten Übungen das Gleichgewicht trainiert, so stärkt man nicht nur die Muskeln, sondern man fördert auch die Konzentration. Ein...

  • Carmen Hiertz

Greenboys Trasdorf übergibt Spende

TRASDORF. Einen Reinerlös von sagenhaften 300 Euro aus dem Silvesterstand, übergaben der Rapid Club "Greenboys Trasdorf" unter Obmann von Andreas Altmann dem Künstler Josef aus dem Wohnhaus Balance in Maria Ponsee. Auf Grund dessen körperlichen Mehrfachbehinderung benötigt der Künstler Josef eine Vollbetreuung. Sein langersehnter Wunsch ist es, einmal einen Sommerurlaub am Meer zu verbringen. Dazu benötigt er natürlich finanzielle Ressourcen, die ihn die Greenboys mittels Geld...

  • NÖ
  • Tulln
  • Andreas Schlüsselberger

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