besser Schlafen

Beiträge zum Thema besser Schlafen

Rund ein Drittel gibt an schlechter bzw. ziemlich schlecht zu schlafen. | Foto: Symbolbild: Unsplash
Aktion 2

Studie zu Schlafgewohnheiten
Immer mehr Personen schlafen schlechter

Zum Weltschlaftag am 18. März machen die Schlafforscherinnen und Schlafforscher auf den alarmierenden Umstand aufmerksam, dass immer mehr Personen an Schlafproblemen leiden. Diese Daten wurden von der Universität Salzburg in ihrer  Studie "Wie schläft Österreich?" erhoben. Demnach schläft ein Drittel der Teilnehmer ziemlich oder sehr schlecht, wobei bei Frauen Schlafprobleme häufiger auftreten.  SALZBURG. Am Weltschlaftag 2018, hat das Salzburger Forscherteam um Manuel Schabus vom Labor für...

  • Salzburg
  • Johanna Janisch
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Buchtipp der Woche: Schäfchen (er)zählen

Die Märchenfee Nina Stögmüller schreibt in ihrem neuen Buch „Schäfchen (er)zählen“ nicht nur über Schlafforschung, Schlafmythen und -mythologie sowie Schlafgeschichte (die gibt es wirklich!), sondern bringt in bewährter Weise rund 50 Märchen für Jung und Alt zum Vor- oder Selberlesen. Also Schlafstörungen ade! Denn mit diesem Buch sind Entspannung und süßes Einschlummern fast schon garantiert. Mehr

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  • Salzburg-Stadt
  • Verlag Anton Pustet

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