Bewegung

Zum 9. Mal lädt der ASVÖ Tirol zusammen mit den Vereinen der Region am 15.10. in St. Ulrich zum ASVÖ Familiensporttag ein. Ab 13.30 Uhr haben große und kleine Besucher wieder die Möglichkeit, das bunte Sportangebot im Pillerseetal bei den verschiedensten Mitmach-Stationen auszuprobieren und kennenzulernen. Der ASVÖ Familiensporttag findet in diesem Jahr in Kooperation mit dem Verein IDUS-Integration durch Sport – statt. Zeitgleich veranstaltet der Verein IDUS in der Halle seinen alljährlichen...

Sport ist ein wichtiger Therapiebaustein bei Lungenerkrankungen. Eine Lungenfunktionsmessung hilft bei der Wahl des richtigen Bewegungsausmaßes und bildet die Basis für den Trainingseinstieg. Neben Müdigkeit sind eine verminderte Leistungsfähigkeit und eine eingeschränkte Atmung die häufigsten Beschwerden bei einer "Raucherlunge" (COPD) sowie bei Asthma. Bewegung in einem niedrigen Intensitätsbereich stabilisiert den Krankheitsverlauf und wirkt einer Verschlechterung entgegen. Die sportliche...

Dass Bewegung für ein gesundes Leben unumgänglich ist, ist in den Köpfen der Bevölkerung mittlerweile angekommen. Eine Studie belegt nun die krebsvorbeugende Wirkung von regelmäßigem Sport. Menschen, die auf eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung sowie auf ein ausreichendes Maß an Bewegung achten, tun ihrem Körper täglich etwas Gutes. Eine groß angelegte Studie zeigt, wie wichtig Sport ist, um lebensbedrohliche Krankheiten wie Krebs vorzubeugen. Sport schützt die Zellen Die Untersuchung...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Ein Tag mit viel Sport, Spiel und Spaß erwartet euch am Staatsfeiertag, dem 1. Mai am Tennisplatz Westendorf. TENNIS & FUN, präsentiert von Generali, ist ein Projekt des ASVÖ Tirol und des Tiroler Tennisverbandes und zeigt Kindern ab 4 Jahren den Sport rund um die gelbe Filzkugel aus einer spielerischen Perspektive. Das coole Event, welches gemeinsam mit dem Tennisclub Westendorf organisiert wird, ist für Kinder mit und ohne Tennisvorkenntnisse und besteht aus abwechslungsreichen Tennis- und...

36 Jahre lang haben sich OSR Dir. Siegfried Goldschald und seine Ehefrau Maria mit Umsicht für die Erwachsenenschule Kirchdorf eingesetzt. Nun übernahmen Maria Danzl und Gernot Schwaiger die Leitung und sind mit viel Elan und einem stark erweiterten Kursprogramm in den Herbst gestartet. Bewegungsangebote für Alle Das Sport- und Bewegungsangebot startet mit zwei Yogakursen in der Volksschule Gasteig. Für Spaß und Action sorgen ab 16. September die erstmals angebotenen Schwimm-Technikkurse für...

am 21. Mai 2011 in Hochfilzen Beginn: 13:00 Uhr Unter dem Motto „Sportarten kennenlernen und ausprobieren“ laden die Sportvereine des Pillerseetals und der ASVÖ Tirol wieder zum Familiensporttag ein! Ein Tag für die ganze Familie! Bei dieser Veranstaltung ist für jeden etwas dabei. Die Sportvereine präsentieren tolle Bewegungsstationen und geben den Kindern und deren Eltern die Möglichkeit Sportarten der Region kennen zu lernen und auch gleich auszuprobieren! Ebenso betreuen die Kindergärten...