Bewegung

Ausdauer, Kraft, Koordination wurde den bewegungsfreudigen Teilnehmern bei diesen 14 Einheiten des Jackpot.fit-Kurses angeboten. Mit Motivation und Freude an der Bewegung nahmen 15 LungauerInnen an diesem Sportprogramm teil. Eine gute Gemeinschaft trug dazu bei, einen möglichen inneren Schweinehund zu überwinden. Im Herbst 2023 ist wieder dieser Sportkurs im Programm. Interessierte können sich bei der Sportunion Salzburg anmelden: Tel.: 050809 9792 oder E-Mail: salzburg@jackpot.fit. Homepage:...

Sind Sie bewegungshungrig oder brauchen Sie eine Gruppe, um sich für mehr Bewegung begeistern zu können? Sind Sie es leid, alleine durch die Natur zu walken? Brauchen Sie Tipps für kräftigende Übungen, wollen Sie vorbeugend Training für Ihre Rückenmuskel betreiben, sind Sie vom Lockdown psychisch etwas angeschlagen? Dann ist dieses Projekt genau das Richtige für Sie. Die ÖGK bietet Kurse über 14 Wochen an, in denen 2x pro Woche ein einstündiges Training stattfindet. Anmeldungen über: ...

Wir haben viele Krankheiten aber nur eine Gesundheit! Das Projekt erstreckt sich über eine Dauer von 14 Wochen. In dieser Zeit werden 2x wöchentliche Bewegungseinheiten durchgeführt (hauptsächlich Nordic walking). Zusätzlich werden Ernährungsvorträge und Infos zu Stressmanagement angeboten. Und das alles wird von der SGKK kostenlos organisiert. Im Vordergrund steht, dass sowohl Personen mit einem Risikofaktor für Herz-Kreislauf- sowie Zivilisationskrankheiten als auch Personen, die einen...

Am 30.8.16 startete die Aktivgruppe im Lungau. Bei einem 2xigem wöchentlichen Bewegungsangebot wollen 23 TeilnehmerInnen ihre Fitness in Schwung bringen, ihre Ausdauer verbessern, Koordination und Mobilisation fördern. Über 14 Wochen läuft dieses Projekt, das von der Salzburger GKK in Zusammenarbeit mit Sportunion Salzburg und ASKÖ ins Leben gerufen wurde. Finanziert wird es vom Gesundheitsförderungsfond Salzburg. Das Ziel ist es, sich regelmäßig zu bewegen, um nicht nur präventiv etwas für die...