Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Sonja Engl mit Bezirkschef Gerald Bischof (l., SPÖ) und Sonja Engls Mann, Manfred. Mit Letzterem ist sie schon seit 38 Jahren verheiratet.  | Foto: Martin Jager
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Gesundheit & Fitness
Fünf Jahre "Shape-Line" mit Sonja Engl in Liesing

Schon seit fünf Jahren gibt es das "Shape-Line Studio" von Sonja Engl im 23. Bezirk. Das wurde gebührend gefeiert.  WIEN/LIESING. Seit fünf Jahren schon kümmert sich Sonja Engl um das Wohlbefinden und die Gesundheit ihrer Kundinnen im 23. Bezirk. Seit 2019 führt die diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin das "Shape-Line Studio" in der Anton-Baumgartner-Straße 131. Dort werden die Liesingerinnen umfassend beraten, damit sie zu ihrem Wohlfühlgewicht und zu mehr Fitness gelangen. Das...

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  • Lisa Kammann
Gewicht verlieren | Foto: www.123rf.com © pongans68

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Effektiv Gewicht verlieren ab 50

Wie man effektiv Gewicht verliert, nachdem man 50 geworden ist! Mit zunehmendem Alter durchläuft unser Körper viele Veränderungen, darunter auch Gewichtszunahme. Diese Veränderung kann durch den langsameren Stoffwechsel im Laufe der Zeit erklärt werden. Hormonelle Veränderungen wie der Abfall des Östrogenspiegels bei Frauen und des Testosteronspiegels bei Männern können auch zu einem Rückgang der Muskelmasse und des Energieverbrauchs führen. Dennoch ist Gewichtsverlust im höheren...

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  • #49plus Gabriele Czeiner

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