Gesundheit & Fitness
Fünf Jahre "Shape-Line" mit Sonja Engl in Liesing
Schon seit fünf Jahren gibt es das "Shape-Line Studio" von Sonja Engl im 23. Bezirk. Das wurde gebührend gefeiert.
WIEN/LIESING. Seit fünf Jahren schon kümmert sich Sonja Engl um das Wohlbefinden und die Gesundheit ihrer Kundinnen im 23. Bezirk. Seit 2019 führt die diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin das "Shape-Line Studio" in der Anton-Baumgartner-Straße 131. Dort werden die Liesingerinnen umfassend beraten, damit sie zu ihrem Wohlfühlgewicht und zu mehr Fitness gelangen. Das fünfjährige Jubiläum wurde kürzlich gefeiert, auch Bezirksvorsteher Geradl Bischof (SPÖ) war dabei.
Vier Säulen sind laut Engl essenziell für die Gesundheit: "Bewegung, Ernährung, mentales Training und natürlich auch Körperbehandlungen." Der Schlüssel zum Erfolg ist dabei eine individuelle Beratung. Deshalb steht am Anfang jeder Behandlung ein ausführliches Gespräch, um das richtige Behandlungsprogramm zu finden.
Sich etwas Gutes tun, tut gut
Die Frauen, die ins "Shape-Line Studio" kommen, haben alle ihre speziellen Wünsche und Bedürfnisse, weiß Engl: "Jede Kundin hat andere Ziele. Eine will entschlacken, eine andere Fett verbrennen oder die Haut straffen – all das bieten wir an.“ Die Gesundheitsexpertin empfiehlt etwa den sogenannten Geno-Check, einen Speicheltest. "Dieser sagt uns, was für ein Typ ich bin: Speichere ich Kohlenhydrate oder verbrenne ich sie schnell? Bin ich mehr Ausdauer- oder Kraftsportlerin?", erläutert sie.
Engls Konzept stärke und forme nicht nur den Körper, sondern stärke auch das psychische Wohlbefinden, ist sie überzeugt: "Es tut gut, sich etwas Gutes zu tun." Informationen gibt es unter 0660/910 24 21 oder www.shapeline.at
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