Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

700 Kinder und Jugendliche nahmen am ersten Stopp der "Beweg Dich Tirol Tour" in Telfs teil. | Foto: Lebensraum Tirol Holding / Max Ablinger

Sport
„Beweg Dich Tirol Tour“ – Erfolgreicher Auftakt 2023 in Telfs

Vergangene Woche startete im Sportzentrum Telfs die "Beweg Dich Tirol Tour". Es war die erste Station der Bewegungsinitiative der Lebensraum Tirol Holding.  TELS. Im Schuljahr 2023 setzt Lebensraum Tirol den Fokus auf Freude an der Bewegung. In neun Bezirken und zehn Stationen sollen Kinder und Jugendliche für Bewegung und Sport begeistert werden. Vom 11. bis 13. April fand die Auftaktveranstaltung unter dem Dach des Telfer Sportzentrums statt. Drei Tage lang konnten rund 700 Kinder und...

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Die „Beweg Dich Tirol Tour“ beendet die Winterpause und getreu dem Motto „Mitmachen und Ausprobieren“ können Kinder und Jugendliche beim vierten Tourstopp in Telfs mitmachen. | Foto: Lebensraum Tirol Holding / Max Ablinger
Aktion 7

Die „Beweg Dich Tirol Tour“ macht Halt in Telfs

1 Schuljahr - 9 Bezirke - 10 Stationen - 1 gemeinsames Ziel: 
Kinder und Jugendliche für Bewegung und Sport zu begeistern. TELFS. Nach dem großen Erfolg der ersten drei Tourstopps im Herbst vergangenen Jahres, startet die „Beweg Dich Tirol Tour“ im Bezirk Innsbruck-Land in das Jahr 2023. Im Zuge des Programms „Modellregion bewegtes Tirol“ der Lebensraum Tirol Holding ermöglicht die Tour Kindern und Jugendlichen in allen Tiroler Bezirkshauptstädten verschiedenste niederschwellige Bewegungsarten...

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Sylvia und Christian Pickelmann von "fit&sun".
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"Nicht zu schnell von 0 auf 100!"

Interview mit Sylvia & Christian Pickelmann von fit&sun Telfs zum Thema "Fitness-Start in das Frühjahr". Wie startet man am besten ins Frühjahr um fit zu werden? PICKELMANN: Das Wichtigste ist, dass es nicht darum geht, von Null auf Hundert zu starten. Nach dem "Winterschlaf" sollte man seinen Körper sachte an eine Belastung anpassen, um ihm die Chance zu geben, den Sport zu verkraften. Zum Beispiel sollte man wenn man etwas übergewichtig ist, nicht sofort mit dem Laufen anfangen. Es entsteht...

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