Wege aus dem Stress - Autogenes Training
Autogenes Training gilt als eine der wirksamsten und bekanntesten Entspannungsmethoden, um Anspannung und Stress gezielt vorzubeugen oder zu verringern. Wieder innere Ruhe finden und erholsam schlafen. Der Kurs findet im Roten Kreuz Spittal NEUBAU unter Anleitung eines Psychologen ab 19. März 2015 von 19.00 - 21.00 Uhr statt. Kursdauer 7 Wochen jeweils Donnerstag! Anmeldungen an das Rote Kreuz, Tel. 0509144-1321 oder e-Mail an das Pressereferat dietmar.koplenig@k.roteskreuz.at bis 14.03.2015...