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Burnout: Auf die Anzeichen achten
Um Burnout zu entgehen, gilt es, bereits in der Vorstufe die Symptome zu erkennen. Davon ist der Frauensteiner Allgemeinmediziner Arno Sommeregger überzeugt. In seiner Praxis bietet er Burnout-Prophylaxe an. "Erste Anzeichen sind Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt, Kopf- und Rückenschmerzen und Schlafstörungen", weiß der Experte. Zeit für sich Es kann aber bis zu Angst- und Panikattacken kommen. Der Hausarzt sollte möglichst früh aufgesucht werden. "Wichtig ist ein Mediziner, der sich Zeit für...