Schwadorf: Mehr Bewegung im Alltag
Wie angenehm Bewegung und gesunde Ernährung sein kann, präsentierte am Mittwochabend im Kulturhaus Dr´s Garten Mental- und Motivationscoach, Christian Stelzhammer, Dipl. Laufinstructor und staatlich ausgebildeter Triathloninstructor, anhand von Zahlen, Fakten sowie vielen praktischen Möglichkeiten. Der erfahrene Mental- und Motivationscoach gab nicht nur Tipps für ein gesundes Essen, bei dem Genuss und Geschmack nicht zu kurz kommen, er zeigte auch, wie einfach Bewegung in den Alltag eingebaut...
