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"Kraft tanken mit den City Runners"
Nach dem erfolgreich absolvierten 2-Stundenlauf in St. Veit wollte ich aufgrund der zahlreichen Wettkämpfe in den letzten zwei Wochen einen Gang zurückschalten. Dies gelang mir auch ganz gut und so standen vergangene Woche nur lockere Läufe zwischen 10 und 17 Kilometer am Programm. Außerdem wurde vergangenen Freitag ein gemeinsames Training mit den Amstettner "City Runners" im Energy Fitness absolviert. Ein kraftvoller Auftakt Nach dem Aufwärmen auf den Cardiogeräten wurden unter der Anleitung...
