Conny Hörl

Beiträge zum Thema Conny Hörl

Zen-Meister Hinnerk Polenski
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Vita Club eröffnete eigene Zen-Lounge

SALZBURG (lg). Ein Abend, ganz im Zeichen des Zen - unter diesem Motto eröffnete der Vita Club Süd seine erste eigene Zen-Lounge, in der Interessierte die Zen-Meditation erlernen und trainieren können. Der Vita Club vertritt dabei das sogenannte "Daishin-Zen", die europäische Linie von Zen. "Es geht um Kraft, Konzentration und Fokussierung auf das Wesentliche. Mit unserer neuen Zen-Lounge wollen wir den Salzburgern einen Raum geben, wo sie das ausprobieren können und einfach ganz für sich sein...

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Foto: vita club

Gut gerüstet zum Wintersport

Richtige Ernährung und Fitness sorgen für einen guten Start in die Wintersportsaison. SALZBURG (lg). Um den Körper möglichst gut auf die bevorstehende Wintersport-Saison vorzubereiten, sollten einige Tipps in puncto Ernährung und Fitness beachtet werden. "Jeder Sportler sollte auf seine Eiweißversorgung achten, denn Eiweiß ist der Baustoff für die Muskulatur. Eine eher fettarme Eiweißquelle sollte bei jeder Mahlzeit mit dabei sein, also z.B. Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte oder Milchprodukte....

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