Crossfit

HARTBERG. Die Crossfit Box im Athletikzentrum Hartberg stellt einmal im Jahr die Kondition ihrer Mitglieder auf die Probe. Mit der so genannten Cardio-Challenge werden im Team, bestehend aus je zwei Personen, innerhalb von zwei Monaten so viele Kilometer wie möglich in den Disziplinen Radfahren, Laufen, Schwimmen, Wandern und Rudern gesammelt. Die Mindestanforderung sind 10 km pro Woche und Teammitglied. Insgesamt wurden heuer von den teilnehmenden 17 Teams über 7.600 km gesammelt. Die heurigen...

Rund 50 Athleten stellten sich der 3. Auflage des Styrian Dynamite Throwdown powered by Aesir, veranstaltet von Crossfit Hartberg. Eingeteilt wurden sie je nach Können in die Kategorie Scale - mit leichteren Gewichten und einfacheren Übungen - sowie RX, der fortgeschrittenen Variante. Die Workouts wurden von Head-Coach Lukas Ehrenhöfer zusammengestellt. Sowohl Ausdauer, als auch Muskelkraft und Können wurde den Athleten abverlangt. Mit der Veranstaltung wurden auch - wie in den Jahren zuvor -...

Auf Initiative von Jürgen Müller, Inhaber der Sportnahrungsfirma Aesir, fand im Crossfit-Athletikzentrum in Hartberg die erste Crossfit-Challenge statt. Am Start waren mit Christoph Körner aus (Nummer 1 in Österreich), Dominik Trojan aus Klagenfurt (Nummer 4) und Lokalmatador Lukas Ehrenhöfer (Nummer 14) drei der besten Crossfit-Sportler Österreich. Die Aufgabe: 10 mal 35 Double Unders(Doppel-Schnursprünge) und 10 mal 9 Thrusters (Kniebeugen mit 43 kg-Gewicht) möglichst schnell zu absolvieren....

Der städtische Kinderhort der Stadtgemeinde Hartberg nutzt das vielseitige Bewegungsangebot in der Umgebung. Die Kinder des Kinderhortes hatten an einem Nachmittag die Möglichkeit, ihre Kräfte im Athletikzentrum Hartberg zu messen. In einem Probetraining in der CrossFit-Box konnten sie ihr Können unter fachkundiger Aufsicht unter Beweis stellen. Durch viele spielerische Übungen mit Medizinbällen und Stangen wurde der Ehrgeiz geweckt. Unser Ziel war es, seinen eigenen Körper besser kennen zu...