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Sportunion: Das etwas andere Training geboten
TULLN. Zum Outdoor-Crosstraining lud die Sportunion Tulln unter Obmann Hannes Blauensteiner. Hämmern, ziehen, drücken, springen und laufen – das sind Elemente, die das Training beinhaltet hat. Hintergrund ist ein ausgewogenes Training für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Manche behaupten sogar, dass es von mentalen Belastungen befreie. Die Besonderheit des Workouts lag an der hohen Intensität, mit der trainiert wurde. Reifenhämmern, Kettenziehen oder die so genannten Battle...
