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Sportunion: Das etwas andere Training geboten

  • 1. Dezember 2014, 11:12 Uhr
Foto: Sportunion Tulln
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TULLN. Zum Outdoor-Crosstraining lud die Sportunion Tulln unter Obmann Hannes Blauensteiner. Hämmern, ziehen, drücken, springen und laufen – das sind Elemente, die das Training beinhaltet hat. Hintergrund ist ein ausgewogenes Training für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Manche behaupten sogar, dass es von mentalen Belastungen befreie. Die Besonderheit des Workouts lag an der hohen Intensität, mit der trainiert wurde. Reifenhämmern, Kettenziehen oder die so genannten Battle Ropes (siehe Foto) brachten die Teilnehmer an ihre persönliche Leistungsgrenzen.
Und bekannter Weise machts in der Gruppe dann doch mehr Spaß – Neben dem laufenden Kursprogramm (www.tulln.sportunion.at) bietet die SPORTUNION Tulln dieses Workout am 06.12., 13.12. und 20.12.2014, von 8-9Uhr für Jedermann/Frau an. Das Training findet beim Verkehrserziehungsplatz neben dem Tullner Donausplash/Eislaufbahn bei jeder Witterung statt. Anmeldung unter www.tulln.sportunion.at und einfach vorbeikommen. Kosten für Nichtmitglieder €5,- pro Einheit. Mitzubringen sind Wetterfeste Trainingsbekleidung und Handschuhe.

Foto: Sportunion Tulln
Foto: Sportunion Tulln

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