Deep Work

Beiträge zum Thema Deep Work

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Mitte knieend Mag. Hartig (gf.GR Breitenfurt) Anglmayer (NÖGKK), stehend dahinter MMag. Dr. Braun
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NÖ Gebietskrankenkasse - Mehr Power mit deepWork ©

deepWork© ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches den Körper in seiner Einheit aus Muskeln, Knochen, Bändern, Sehnen und den inneren Organen betrachtet. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 13.April 2018 in Breitenfurt zum kostenlosen Workshop, wo deepWork©-Trainerin Sabine Edith Braun zuerst eine kurze theoretische Einführung und Erklärung der Energiephasen gab. Danach wurden verschiedene Übungen zur An- und Entspannung, Kräftigung, Ausdauer und Koordination gemacht. Über 20...

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NÖGKK: Mehr Power mit deepWork©

Wer Lust auf ein neues Ganzkörpertraining hat, ist bei DeepWork© genau richtig. So heißt das neue Powertraining, das gleichzeitig für Entspannung und einen straffen, gelenkigen Körper sorgt. Eine Einheit besteht aus sieben Energiephasen, die den fünf chinesischen Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) sowie Yin und Yang zugeordnet sind. Neugierig geworden? Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gibt es zuerst eine kurze Einführung und Erklärung der Energiephasen,...

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