easylife Therapie

Griff zum Fertiggericht, Stopp beim Fastfood Restaurant oder gleich Meal-Cancelling? Wer das aufgrund von Stress und Zeitmangel öfters macht, wird's bald auf der Waage merken. Aber es gibt eine prima Lösung: "Meal Prep" ist das neue Vorkochen, das bewusst eingesetzt wird, um Abnehm-Fallen zu verhindern. Hier verraten wir unsere Tipps & Tricks. Der Food-Trend „Meal Prep“ (englisch: meal=Mahlzeit; prep von preparation=Vorbereitung) findet immer mehr Anklang. Die Idee dahinter: Sie kochen für...

Unser Körper ist sehr komplex und wenn die Verdauung, der Stoffwechsel oder ähnliches aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies nicht nur gesundheitliche Folgen haben, sondern auch Abnehmerfolge verhindern. Stress ist ein Faktor, der zu genau solchen Ungleichgewichten führt. Er beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch den Abnehmerfolg. Lesen Sie, wie Sie mit Ruhe und Rhythmus erfolgreich sein werden. Ein Hormon, das bei Stress eine wichtige Rolle spielt, ist Cortisol. Bei...

Jetzt ist die perfekte Zeit, um die Sommerröllchen loszuwerden und dem Winterspeck keine Chance zu geben! Alles, was Sie brauchen, ist ein Stoffwechsel, der auf Hochtouren läuft. Wie Sie ihn mit der schmackhaften und gesunden Vielfalt des Herbstgemüses selbst ankurbeln können, erfahren Sie hier. Und ganz nebenbei stärken Sie Ihre Abwehrkräfte – klingt doch prima! Jetzt beginnt eine besonders herausfordernde Zeit für jeden Organismus, denn das wechselhafte Herbstwetter verlangt dem Immunsystem...

Sie haben so viele Diäten ausprobiert, um Übergewicht loszuwerden und das Leben schlank und vital zu genießen – doch das Ziel nie erreicht? Dann widmen Sie Ihre Aufmerksamkeit dem Schlüssel für erfolgreichen Gewichtsverlust: ein fleißiger Stoffwechsel. Holen Sie sich Ihren persönlichen Stoffwechselstatus bei easylife und erhalten Sie Gewissheit über Ihre Abnehmchancen mit der bewährten easylife-Stoffwechseltherapie. Nur bis 25. Oktober um 19 statt 59 Euro. Kerstin Huber, MSc –...

Zu viele Kilos auf der Waage erhöhen das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Herzinsuffizienz und Arteriosklerose. Abe gibt es auch einen Zusammenhang mit einer beeinträchtigten geistigen Gesundheit? Dr. med. univ. Beatrix Havor erklärt, wie eine gesunde Ernährung und ein optimiertes Gewicht die Gehirnfunktion unterstützen können und verrät, was man frühzeitig tun kann, um das Risiko einer Demenzerkrankung zu senken. Demenz (lateinisch: „fehlender Geist“) ist ein Sammelbegriff für den...

Mit 62 Jahren war Arnold Rengo fest entschlossen, endlich etwas gegen sein Gewicht zu tun. Nach unzähligen Diäten, die kaum Erfolg brachten, hatte er sein Höchstgewicht erreicht. Also wagte er den Schritt und kontaktierte das easylife-Team in Graz. Anfangs war er skeptisch, doch die Bedenken verschwanden schnell: Die easylife-Therapie hielt tatsächlich, was sie versprach. Ohne Hungern und mit leckeren Mahlzeiten brachte Arnold seinen trägen Stoffwechsel wieder in Schwung und verlor Tag für Tag...

Übersäuerung bezeichnet im Volksmund eine vermeintlich überhöhte Säurebelastung des Körpers und kann der unsichtbare Gegner sein, der deinen Abnehmerfolg sabotiert. Doch mit den richtigen Maßnahmen kannst du den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen und so den Weg für einen gesunden Stoffwechsel und erfolgreiche Gewichtsabnahme ebnen. Die Beschwerden einer Übersäuerung merkt man unter anderem durch chronische Müdigkeit/Erschöpfung über Schmerzen, Entzündungen, Haarausfall bis...

Marlene Weickl war lange unzufrieden mit ihrer Figur und wusste nicht weiter. Als ihr selbst Kleidergröße 48/50 zu eng wurde, entschied sie sich, Hilfe zu holen. In ihrer Verzweiflung wandte sie sich an das easylife-Team in Linz – ein Schritt, der ihr Leben veränderte. Schon das unverbindliche Erstgespräch gab ihr neue Hoffnung: „Ich hatte das Gefühl, endlich angekommen zu sein.“ Dank der easylife-Therapie wurde ihr träger Stoffwechsel wieder in Schwung gebracht. In nur 27 Wochen verlor die...

Ein Urlaubsfoto im Sommer war der Auslöser für Herbert Strommer aus Zillingdorf, sich seinem Gesundheitszustand zu stellen. Mit Diabetes, Atemnot und Bluthochdruck wurde ihm klar, dass eine Veränderung dringend notwendig war. Anfangs war er skeptisch, ob es ein effektives Abnehmprogramm gibt. Doch bereits nach den ersten Wochen war er von der Original easylife-Stoffwechseltherapie überzeugt. In nur 21 Wochen verlor der pensionierte Diplom-Krankenpfleger unglaubliche 38 Kilogramm – 13 davon...

Entdecke Karfiol als „Low-Carb-Wunder“ und Abnehm-Booster! Denn dieses vielseitige Gemüse hält dich lange satt, fördert die Fettverbrennung, bringt deine Schönheit zum Strahlen und unterstützt deine Gesundheit mit vielen wertvollen Nährstoffen. Lies weiter und starte dein Genuss-Abenteuer! Dein Booster für Schönheit und schlanke Linie Dieser Power-Gemüse steckt voller Nährstoffe, die dich von innen heraus strahlen lassen. Reich an Folsäure und B-Vitaminen, fördert Karfiol nicht nur deine...

Müde und schwere Beine, geschwollene Füße, schmerzende Hände, ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen können gerade während der wärmeren Jahreszeiten ganz schön lästig sein. Die vermehrten Wasseransammlungen treten entweder gleichmäßig verteilt oder lokal durch sogenannte Ödeme auf. Doch woher kommt das angestaute Wasser und wie kann man die Beschwerden mildern? Es klingt paradox, aber die Hauptursache der Ödembildung liegt in chronischem Flüssigkeitsmangel. Viele Menschen haben kein...

Wenn auch Sie dem dicken Bauch und damit einhergehenden Gesundheitsrisiken oder überschüssigen Kilos endgültig „Adieu!“ sagen möchten, haben Sie bis 30. August die einmalige Chance für Ihren ersten Schritt – mit der vergünstigten Bauchfettanalyse! Danach können Sie dank easylife-Therapie erfolgreich Gewicht und Bauchumfang reduzieren und neue Lebensqualität genießen. „Je üppiger die Leibesmitte, desto unattraktiver und unwohler fühlt man sich. Auch körperliche Erkrankungen nehmen zu –...

Für einen gesunden Stoffwechsel ist Flüssigkeit genauso wichtig wie die richtige Nährstoffversorgung – besonders, wenn es um's Abnehmen geht! Anfallende Stoffwechselendprodukte werden bei einem ausgeglichenen Wasserhaushalt effizient ausgeschieden, das Wohlbefinden gesteigert und (Heiß-) Hungergefühle verringert. Hydratisiert zu bleiben, ist also ein echter Game-Changer. Und mit unseren coolen Trink-Tipps gelingt das ganz easy! Unser Organismus besteht zu rund 70 Prozent aus Wasser. Ohne diesen...

Von Sommer bis in den frühen Herbst - die kleinen, fruchtig würzigen Pilze mit pfeffrigem Geschmack sind jetzt besonders häufig zu finden und zudem sehr gesund, ballaststoffreich und kalorienarm. Wir verraten hier mehr über die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten und gesundheitlichen Vorzüge der beliebten Eierschwammerl. Beim Abnehmen kann man Eierschwammerl mit gutem Gewissen genießen. In 100 Gramm stecken nur 11 Kilokalorien – das liegt am hohen Wasseranteil, der bei 92 Prozent liegt....

Ob eine Mahlzeit den Körper wärmt oder kühlt, liegt in unserer Hand! Die 5-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bietet detaillierte Empfehlungen zur saisonalen Ernährung, die dir helfen, deine Lebenskraft Qi zu stärken und zu vermehren. Tauche ein in die Weisheiten der TCM & TEM und finde heraus, wie du deine Sommer-Mahlzeiten optimal gestalten kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern. Die TCM orientiert sich an den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, wobei...

Seit zwei Jahrzehnten begleiten die Abnehmprofis von easylife Menschen erfolgreich zum Wunschgewicht. Veronika Perchtold, Gründerin in Österreich und Expertin für Gewichtsabnahme, erklärt, warum bei easylife die Kilos zuverlässig purzeln. Frau Perchtold, was macht Abnehmen mit easylife so besonders? "Jeder Teilnehmer wird von einem Team aus Beraterinnen, Ernährungswissenschaftlern und Ärzten individuell betreut. Das sind täglich mehrere hundert Menschen österreichweit. Daraus resultiert ein...

An einem sonnigen Wochenende durch Gärten, Parks und Wohnanlagen zu spazieren, offenbart ein unwiderstehliches Aroma, das weit und breit in der Luft liegt: Sommerzeit ist Grillzeit! Grillen ist nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch eine gesunde Zubereitungsart, die ohne zusätzliches Fett auskommt und dennoch köstlich schmeckt. Hier sind unsere besten Grill-Tipps, die das Herz jedes figurbewussten Feinschmeckers höherschlagen lassen! Studienergebnisse aus den letzten Jahren haben die...

Die heißen Tage sind gekommen und wir bieten Ihnen die perfekte Gelegenheit, um Kilos und Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen. Wer bis 31. Juli mit easylife startet, erhält 1 Gratis-Therapiewoche zusätzlich. Und das Beste ist, auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht dürfen Sie sich schnell über erste Erfolge freuen: In nur 4 Wochen bis zu 2 Kleidergrößen weniger. Wenn Sie schon so viel probiert haben, um die überflüssigen Kilos loszuwerden, aber noch immer nicht erfolgreich waren, dann bringt...

Würzen Ob für die Gesundheit, Gaumenfreude oder schlanke Figur - der Einsatz und Nutzen von Kräutern und Gewürzen ist unfassbar groß. Daher zeigen wir hier unsere TOP 10, die in der easylife-Küche nicht fehlen dürfen. Nicht nur zahlreiche Tees und Arzneien enthalten gesundheitsfördernde Kräuter, sie sind auch wunderbar geeignet, Gerichte geschmacklich aufzuwerten. Unterschied zwischen Kräutern und Gewürzen Die Bezeichnung Kräuter bezieht sich auf Blattgewürze. Das sind die „grünen“...

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die sehr wichtig für den Körper ist. Es spielt eine zentrale Rolle beim Aufbau der Zellmembranen und bei vielen Vorgängen im Gehirn. Außerdem ist es wichtig für die Produktion von Gallensäuren, die Fettverdauung, Vitamin D und bestimmte Hormone. Gutes und schlechtes Cholesterin Damit Cholesterin im Blut transportiert werden kann, verbindet es sich mit Eiweißstoffen und bildet Lipoproteine. Diese werden nach ihrer Dichte in VLDL, LDL und HDL...

Die Tage sind länger, die Sonne strahlt heller – der Sommer naht! Aber Ihnen fehlt die gewünschte Sommerfigur? Panik beiseite, mit diesen SOS-Sommerfigur-Tipps von Veronika Perchtold – Gründerin von easylife und Abnehmexpertin – werden Sie schneller und auf gesunde Weise Kilos und Fettpölsterchen verabschieden. Machen Sie sich bereit, diesen Sommer zu genießen! Tipp 1 | Beginnen Sie heute Abnehmen ohne Ziel ist wie ein Projekt ohne Deadline: Sie schieben es endlos auf. Setzen Sie sich ein...

Zeitgleich mit dem Sommerbeginn lockt die beliebte Frucht mit ihrem leuchtenden Rot und mit ihrem süßen, frischen Geschmack. Erdbeeren sind jedoch nicht nur lecker, sie sind wahre Superfrüchte. Reich an Vitamin C und arm an Kalorien sind sie die perfekte Nascherei. Erdbeeren bestehen zu einem großen Teil aus Wasser – nämlich zu 90 Prozent. Zudem haben 100 Gramm Erdbeeren lediglich 33 Kalorien und auch wenig Fruchtzucker. Eine Banane hingegen, die nur zu 75 Prozent aus Wasser besteht, weist bei...

Genauso wie sich Männer und Frauen in Verhalten, Physiologie und Psyche unterscheiden, so gibt es auch Unterschiede in ihren Bedürfnissen nach Nährstoffen. Zum Tag der Frauengesundheit hier ein paar Ernährungstipps abgestimmt auf die einzigartigen Bedürfnisse des weiblichen Körpers, die auch dabei helfen, ein starkes Fundament für Gesundheit und Wohlbefinden zu schaffen. Was wir essen, beeinflusst unseren Organismus – und das ist geschlechtsübergreifend so. Deshalb ist eine gesunde Ernährung...

Frauen in der Menopause merken, dass sich das Abnehmen schwieriger gestaltet als bisher. Denn in dieser Zeit verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt. Zum anderen wird weniger Energie als früher benötigt. Erfolgreiches Gewichtsmanagement ist dennoch möglich! Lesen Sie, was mit Ihrem Körper in dieser Zeit passiert und wie Sie Ihren Stoffwechsel gekonnt beschleunigen können. Die Hormonumstellung während der Wechseljahre führt zu vielen Veränderungen im...