easylife Therapie

Beiträge zum Thema easylife Therapie

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Mit den easylife „MEAL PREP“- Tipps nur einmal kochen aber mehrmals genießen.

Meal Prep leicht gemacht
Gesunde Mahlzeiten vorbereiten und genießen

Griff zum Fertiggericht, Stopp beim Fastfood Restaurant oder gleich Meal-Cancelling? Wer das aufgrund von Stress und Zeitmangel öfters macht, wird's bald auf der Waage merken. Aber es gibt eine prima Lösung: "Meal Prep" ist das neue Vorkochen, das bewusst eingesetzt wird, um Abnehm-Fallen zu verhindern. Hier verraten wir unsere Tipps & Tricks. Der Food-Trend „Meal Prep“ (englisch: meal=Mahlzeit; prep von preparation=Vorbereitung) findet immer mehr Anklang. Die Idee dahinter: Sie kochen für...

  • Wien
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Arnold Rengo stolz auf seine Transformation: 17 kg leichter und voller Lebensfreude.
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HTL-Professor aus Feldkirchen begeistert
17 Kilo leichter in 2 Monaten

Mit 62 Jahren war Arnold Rengo fest entschlossen, endlich etwas gegen sein Gewicht zu tun. Nach unzähligen Diäten, die kaum Erfolg brachten, hatte er sein Höchstgewicht erreicht. Also wagte er den Schritt und kontaktierte das easylife-Team in Graz. Anfangs war er skeptisch, doch die Bedenken verschwanden schnell: Die easylife-Therapie hielt tatsächlich, was sie versprach. Ohne Hungern und mit leckeren Mahlzeiten brachte Arnold seinen trägen Stoffwechsel wieder in Schwung und verlor Tag für Tag...

  • Stmk
  • Graz
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Übersäuerung ist ein unbekannter Stoffwechsel-Killer, der deinen Abnehmerfolg sabotieren kann. Bleib also Balance!
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Stoffwechsel im Gleichgewicht halten
Abnehmstopp durch Übersäuerung?

Übersäuerung bezeichnet im Volksmund eine vermeintlich überhöhte Säurebelastung des Körpers und kann der unsichtbare Gegner sein, der deinen Abnehmerfolg sabotiert. Doch mit den richtigen Maßnahmen kannst du den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen und so den Weg für einen gesunden Stoffwechsel und erfolgreiche Gewichtsabnahme ebnen. Die Beschwerden einer Übersäuerung merkt man unter anderem durch chronische Müdigkeit/Erschöpfung über Schmerzen, Entzündungen, Haarausfall bis...

  • Wien
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Marlene Weickl stolz auf ihre beeindruckende Transformation: 35 kg leichter und fünf Kleidergrößen kleiner.
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5 Kleidergrößen schlanker
Marlene Weickl und ihr Weg zur Wunschfigur

Marlene Weickl war lange unzufrieden mit ihrer Figur und wusste nicht weiter. Als ihr selbst Kleidergröße 48/50 zu eng wurde, entschied sie sich, Hilfe zu holen. In ihrer Verzweiflung wandte sie sich an das easylife-Team in Linz – ein Schritt, der ihr Leben veränderte. Schon das unverbindliche Erstgespräch gab ihr neue Hoffnung: „Ich hatte das Gefühl, endlich angekommen zu sein.“ Dank der easylife-Therapie wurde ihr träger Stoffwechsel wieder in Schwung gebracht. In nur 27 Wochen verlor die...

  • Linz
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„Ich bin zutiefst dankbar für diese lebensverändernde Erfahrung.“, sagt Herbert Strommer über das easylife-Programm.
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38 kg leichter in 21 Wochen
"Ich fühle mich jetzt wie neu geboren!"

Ein Urlaubsfoto im Sommer war der Auslöser für Herbert Strommer aus Zillingdorf, sich seinem Gesundheitszustand zu stellen. Mit Diabetes, Atemnot und Bluthochdruck wurde ihm klar, dass eine Veränderung dringend notwendig war. Anfangs war er skeptisch, ob es ein effektives Abnehmprogramm gibt. Doch bereits nach den ersten Wochen war er von der Original easylife-Stoffwechseltherapie überzeugt. In nur 21 Wochen verlor der pensionierte Diplom-Krankenpfleger unglaubliche 38 Kilogramm – 13 davon...

  • Wiener Neustadt
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Karfiol –  der perfekte Mix aus Genuss und leichter Küche – ideal zum Abnehmen und Wohlfühlen.

Low-Carb-Geheimtipp
Leichter abnehmen mit Karfiol: Gesund und sättigend

Entdecke Karfiol als „Low-Carb-Wunder“ und Abnehm-Booster! Denn dieses vielseitige Gemüse hält dich lange satt, fördert die Fettverbrennung, bringt deine Schönheit zum Strahlen und unterstützt deine Gesundheit mit vielen wertvollen Nährstoffen. Lies weiter und starte dein Genuss-Abenteuer! Dein Booster für Schönheit und schlanke Linie Dieser Power-Gemüse steckt voller Nährstoffe, die dich von innen heraus strahlen lassen. Reich an Folsäure und B-Vitaminen, fördert Karfiol nicht nur deine...

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Leichtere und schlankeres Beine? Dafür kann man doch einiges tun – mit den easylife-Tipps geht’s schneller.

easylife Tipps zur Selbsthilfe
Heiße Zeit & Wassereinlagerungen

Müde und schwere Beine, geschwollene Füße, schmerzende Hände, ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen können gerade während der wärmeren Jahreszeiten ganz schön lästig sein. Die vermehrten Wasseransammlungen treten entweder gleichmäßig verteilt oder lokal durch sogenannte Ödeme auf. Doch woher kommt das angestaute Wasser und wie kann man die Beschwerden mildern? Es klingt paradox, aber die Hauptursache der Ödembildung liegt in chronischem Flüssigkeitsmangel. Viele Menschen haben kein...

  • Wien
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Aktion bis 30. August: Erfahren Sie Ihren Anteil an schädlichem, inneren Bauchfett und – ganz unverbindlich – wie rasch Sie mit der easylife-Therapie abnehmen können.

Bis 30. August vergünstigt
Bauchfettanalyse-Aktion bei easylife

Wenn auch Sie dem dicken Bauch und damit einhergehenden Gesundheitsrisiken oder überschüssigen Kilos endgültig „Adieu!“ sagen möchten, haben Sie bis 30. August die einmalige Chance für Ihren ersten Schritt – mit der vergünstigten Bauchfettanalyse! Danach können Sie dank easylife-Therapie erfolgreich Gewicht und Bauchumfang reduzieren und neue Lebensqualität genießen. „Je üppiger die Leibesmitte, desto unattraktiver und unwohler fühlt man sich. Auch körperliche Erkrankungen nehmen zu –...

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Mit ein bisschen Aroma einfach mehr genießen, wohler fühlen und leichter abnehmen.

Sommertipps
Schluck für Schluck! Richtig trinken, wohlfühlen, abnehmen

Für einen gesunden Stoffwechsel ist Flüssigkeit genauso wichtig wie die richtige Nährstoffversorgung – besonders, wenn es um's Abnehmen geht! Anfallende Stoffwechselendprodukte werden bei einem ausgeglichenen Wasserhaushalt effizient ausgeschieden, das Wohlbefinden gesteigert und (Heiß-) Hungergefühle verringert. Hydratisiert zu bleiben, ist also ein echter Game-Changer. Und mit unseren coolen Trink-Tipps gelingt das ganz easy! Unser Organismus besteht zu rund 70 Prozent aus Wasser. Ohne diesen...

  • Wien
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Eierschwammerl werden auch als „das Gold des Waldes“ bezeichnet. Und das nicht umsonst! Mit ihrem hervorragendem Geschmack und ihren gesundheitlichen Benefits haben sie sich diesen Ehrennamen zurecht verdient.

Gesund und figurfreundlich
Das Gold des Waldes: Eierschwammerl

Von Sommer bis in den frühen Herbst - die kleinen, fruchtig würzigen Pilze mit pfeffrigem Geschmack sind jetzt besonders häufig zu finden und zudem sehr gesund, ballaststoffreich und kalorienarm. Wir verraten hier mehr über die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten und gesundheitlichen Vorzüge der beliebten Eierschwammerl. Beim Abnehmen kann man Eierschwammerl mit gutem Gewissen genießen. In 100 Gramm stecken nur 11 Kilokalorien – das liegt am hohen Wasseranteil, der bei 92 Prozent liegt....

  • Wien
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Die Waage entspannt im Griff! Mit der easylife-Therapie ist das möglich, weiß Veronika Perchtold.
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Interview mit easylife-Therapie Gründerin
Abnehmen – es funktioniert tatsächlich!

Seit zwei Jahrzehnten begleiten die Abnehmprofis von easylife Menschen erfolgreich zum Wunschgewicht. Veronika Perchtold, Gründerin in Österreich und Expertin für Gewichtsabnahme, erklärt, warum bei easylife die Kilos zuverlässig purzeln. Frau Perchtold, was macht Abnehmen mit easylife so besonders? "Jeder Teilnehmer wird von einem Team aus Beraterinnen, Ernährungswissenschaftlern und Ärzten individuell betreut. Das sind täglich mehrere hundert Menschen österreichweit. Daraus resultiert ein...

  • Wien
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Gesundes Grillen macht Abnehmen zum Genuss.

Der Sommer ist da - BBQ-Fans aufgepasst
Tipps für kalorienarmes Grillen

An einem sonnigen Wochenende durch Gärten, Parks und Wohnanlagen zu spazieren, offenbart ein unwiderstehliches Aroma, das weit und breit in der Luft liegt: Sommerzeit ist Grillzeit! Grillen ist nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch eine gesunde Zubereitungsart, die ohne zusätzliches Fett auskommt und dennoch köstlich schmeckt. Hier sind unsere besten Grill-Tipps, die das Herz jedes figurbewussten Feinschmeckers höherschlagen lassen! Studienergebnisse aus den letzten Jahren haben die...

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Wenn nicht jetzt, wann dann? Bis 31. Juli mit einer easylife-Therapie starten, bedeutet für Neukunden 1 Gratis-Woche zusätzlich erhalten und rasch erste Abnehmerfolge genießen.

Sommer-Special: Jetzt abnehmen!
Gratis-Woche bei easylife sichern!

Die heißen Tage sind gekommen und wir bieten Ihnen die perfekte Gelegenheit, um Kilos und Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen. Wer bis 31. Juli mit easylife startet, erhält 1 Gratis-Therapiewoche zusätzlich. Und das Beste ist, auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht dürfen Sie sich schnell über erste Erfolge freuen: In nur 4 Wochen bis zu 2 Kleidergrößen weniger. Wenn Sie schon so viel probiert haben, um die überflüssigen Kilos loszuwerden, aber noch immer nicht erfolgreich waren, dann bringt...

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Von Basilikum bis Zimt – Kräuter und Gewürze geben Speisen einen unverkennbaren Geschmack, punkten mit einer Fülle an Vorteilen für unsere Gesundheit und unterstützen beim Abnehmen oder Schlankbleiben.

Gesund essen mit Gewürzen
Aromatisch & salzarm mit diesen TOP 10

Würzen Ob für die Gesundheit, Gaumenfreude oder schlanke Figur - der Einsatz und Nutzen von Kräutern und Gewürzen ist unfassbar groß. Daher zeigen wir hier unsere TOP 10, die in der easylife-Küche nicht fehlen dürfen. Nicht nur zahlreiche Tees und Arzneien enthalten gesundheitsfördernde Kräuter, sie sind auch wunderbar geeignet, Gerichte geschmacklich aufzuwerten. Unterschied zwischen Kräutern und Gewürzen Die Bezeichnung Kräuter bezieht sich auf Blattgewürze. Das sind die „grünen“...

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Eine bewusste Ernährung mit vielen Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren und frischen Zutaten trägt dazu bei, den Cholesterinspiegel zu senken und das Herz zu stärken.

Gesunde Ernährungstipps
Cholesterin senken durch Abnehmen

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die sehr wichtig für den Körper ist. Es spielt eine zentrale Rolle beim Aufbau der Zellmembranen und bei vielen Vorgängen im Gehirn. Außerdem ist es wichtig für die Produktion von Gallensäuren, die Fettverdauung, Vitamin D und bestimmte Hormone. Gutes und schlechtes Cholesterin Damit Cholesterin im Blut transportiert werden kann, verbindet es sich mit Eiweißstoffen und bildet Lipoproteine. Diese werden nach ihrer Dichte in VLDL, LDL und HDL...

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Mit Leichtigkeit die warmen Monate genießen: Mit den SOS-Sommerfigur-Tipps können Sie bald mehr davon spüren und den Buffetfallen entkommen.

Schnell zur Strandfigur
Erste-Hilfe-Tipps für eine schlanke Sommerfigur

Die Tage sind länger, die Sonne strahlt heller – der Sommer naht! Aber Ihnen fehlt die gewünschte Sommerfigur? Panik beiseite, mit diesen SOS-Sommerfigur-Tipps von Veronika Perchtold – Gründerin von easylife und Abnehmexpertin – werden Sie schneller und auf gesunde Weise Kilos und Fettpölsterchen verabschieden. Machen Sie sich bereit, diesen Sommer zu genießen! Tipp 1 | Beginnen Sie heute Abnehmen ohne Ziel ist wie ein Projekt ohne Deadline: Sie schieben es endlos auf. Setzen Sie sich ein...

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Wenn alles anstrengend ist und unkontrollierbar wirkt, Gewichtsmanagement ist möglich – der Stoffwechsel ist der Schlüssel zum Erfolg.
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Gesund und schlank
Abnehmen in den Wechseljahren leicht gemacht

Frauen in der Menopause merken, dass sich das Abnehmen schwieriger gestaltet als bisher. Denn in dieser Zeit verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt. Zum anderen wird weniger Energie als früher benötigt. Erfolgreiches Gewichtsmanagement ist dennoch möglich! Lesen Sie, was mit Ihrem Körper in dieser Zeit passiert und wie Sie Ihren Stoffwechsel gekonnt beschleunigen können. Die Hormonumstellung während der Wechseljahre führt zu vielen Veränderungen im...

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Kombi-Aktion „Figuranalyse + Erstberatung“ bis 28. Juni: Wir verraten, wie schnell Sie Ihr Wunschgewicht mit easylife erreichen können. Sie entscheiden, ob Sie mit uns starten wollen.

Kombi-Aktion bis 28. Juni nutzen
Auf zur Beratung bei den Abnehmprofis

Der Sommer klopft an und damit auch der jährliche Abnehmstress? Dabei kennen Sie jede Diät, aber keine davon führte zum Erfolg. Klingt anstrengend! Und wir wissen, worin dieser ungesunde Weg endet: im Frust und in einer Retourkutsche mit noch mehr Kilos auf der Waage. Wenn Sie die Experimente satt haben, dann nutzen Sie bis 28. Juni die "Kombi-Aktion: Figuranalyse + Erstberatung" um nur 29 statt 59 Euro. Wenn Sie schon so viel probiert haben, um endlich erfolgreich abzunehmen – sei es für eine...

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Strahlendes Lächeln: Brigitte Hertwig nach ihrem beeindruckenden Gewichtsverlust von 24 kg.
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Neustart mit 60: Brigitte's Abnehm-Erfolg
24kg leichter: Von 85kg zu Wohlfühl-Ich

Brigitte Hertwig, eine 59-jährige Lehrerin aus Wien Döbling, entschied, dass es vor ihrem 60. Geburtstag Zeit für eine Veränderung war. Mit easylife startete sie voller Hoffnung in ihre Stoffwechseltherapie und sagte Übergröße und Diabetesrisiko den Kampf an. "Und plötzlich funktionierte es! Dabei musste ich mich nur daran gewöhnen, zu frühstücken", erinnert sich Brigitte Hertwig. Dank easylife's maßgeschneiderten Therapieansatzes und ihrer Entschlossenheit schmolzen 24 kg in nur 20 Wochen...

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Feierlicher Moment bei easylife: Barbara Scharnagl mit ihrer Betreuerin Dagmar List, stolz auf das erreichte Wohlfühlgewicht.
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Schlank im Alter: Barbara Scharnagls Erfolg
-26 kg: Neue Lebensfreude

Mit 73 Jahren nahm Barbara Scharnagl ihr Leben in die Hand. Unterstützt von easylife Graz, verwandelte sich ihr Alltag von gesundheitlichem Kummer zu ungetrübter Vitalität. Die lebensfrohe 73-jährige ehemalige Sekretärin aus Pirching, erlebte eine bemerkenswerte Verwandlung: „Bauch und gesundheitliche Sorgen bin ich los“, sagt sie stolz. Dank easylife hat sie nicht nur 26 kg in nur 24 Wochen verloren, sondern auch eine beachtliche Reduzierung ihres Körperumfangs, inklusive 26 cm an ihrer...

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Das viszerale Fett ist nicht sichtbar und daher besonders im Übermaß besonders gefährlich. Mit den richtigen Tipps kann es auf ein gesundes Maß reduziert werden.
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Weg mit dem Bauchfett!
Effektive Tipps für eine schlanke Mitte

Die Reduktion des Bauchumfangs ist aus ästhetischen Gründen und vor allem der Gesundheit zuliebe sehr zu befürworten! Denn mit einer üppigen Leibesmitte geht auch ein zu hoher und somit schädlicher Viszeralfett-Anteil einher. Durch folgende, alltagstaugliche Experten-Tipps können Sie dieses schnell und nachhaltig abbauen. „Viszeralfett ist das innere Bauchfett, welches wichtige Organe umgibt und schützt. Im Übermaß vorhanden, begünstigt es jedoch die Entstehung zahlreicher Krankheiten. Menschen...

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Wer als „Diabetiker“ abnehmen möchte, darf genießen – mit den richtigen Lebensmitteln! So gelingt es, Fett abzubauen und den Zuckerstoffwechsel zu optimieren.

Top Tipps von Expertin
Mit Diabetes Typ-2 erfolgreich abnehmen

Durch den Abbau von Übergewicht lässt sich Diabetes Typ-2 oft lindern und in manchen Fällen sogar heilen. Aber Finger weg von Hunger-Kuren oder Crash-Diäten! Auf Dauer hilft nur eine Umstellung des Lebensstils mit einer gesunden und ausgewogene Ernährung. Lesen Sie die Top-Tipps von Ernährungswissenschafterin Verena Dietmaier. Diabetes Typ-2 ist eine chronische Stoffwechselkrankheit mit erhöhtem Blutzuckerspiegel. Meist findet man die Ursache in einer Kombination aus erblicher Veranlagung,...

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Anita Kaiser - sichtlich glücklich mit 3 Kleidergrößen weniger, einem jugendlicheren Stoffwechsel und ihrem Traumgewicht.
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Wohlfühlfigur erreicht
Anita Kaisers beeindruckende Wandlung mit easylife

"Ich war mit meiner Figur unzufrieden und wusste genau, was ich wollte: Mein Wohlfühlgewicht erreichen", so Anita Kaiser aus Enzesfeld. Motiviert durch die Erfolgsgeschichten anderer Teilnehmer, wandte sie sich an die Abnehmexperten von easylife in Wiener Neustadt. Zu ihrer Überraschung entdeckte sie, dass ein träger Stoffwechsel der Grund für ihr Gewichtsproblem war. Mit dem individuell angepassten Programm, das die Stoffwechselaktivierung in den Mittelpunkt stellte, begann sie ihre Reise zu...

  • Wiener Neustadt
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Nicht gewusst? Geflügelfleisch ist fettarm, eiweißreich und voller Nährstoffe. Somit ein echter Stoffwechsel-Freund!

Der Schlankmacher Nr. 1
Mit Geflügel gegen Kilos und Pölsterchen

Der 19. März wird heuer zu Ehren von Huhn, Pute & Co. zum "Tag des Geflügels". Ihr Fleisch können wir zum perfekten Verbündeten beim Abnehmen machen. Es sättigt langanhaltend, ist leicht verdaulich, enthält wenig Fett aber reichlich Eiweiß! Also bestens, um den Stoffwechsel ankurbeln. Zink und Eisen stärken zudem das Immunsystem. Für uns Grund genug, dem Geflügel einen Beitrag zu widmen und ein paar spannende Fakten offenzulegen. Wussten Sie, dass ein Suppenhuhn immer weiblich, ein Hähnchen...

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