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Laufen mit einem Zweck!
Vor 6 Wochen habe ich mich fürs Laufen entschieden. Ich sagte mir, dass ich gerne abnehmen möchte. So, ich machte einen Plan aus, und zwar: Montag- Nicht Dienstag- 3.4 km Mittwoch- 5.8 km Donnerstag- 3.4 km Freitag- 3.4 km Samstag- 5.8 km Sonntag- Nicht Am Anfang war es eine große Herausforderung. Es hat mir Weh getan und ich bemerkte, dass ich eigentlich nicht so fit war. Die zweite Woche ging ich wieder hinaus und versuchte noch ein bisschen schneller zu sein. Es ging jede Woche etwas besser...