Im Frühling steigt Lust auf Bewegung
SALZBURG (lg). Wenn die Sonne wieder länger am Himmel strahlt, steigt die Lust auf körperliche Bewegung an der frischen Luft. Laufeinsteiger sollten den Sport aber langsam angehen und sich nicht übernehmen. Wer seine Kondition und Leistungsfähigkeit steigern will, sollte mindestens dreimal in der Woche laufen gehen.