Elena Gaigg

Beiträge zum Thema Elena Gaigg

Mit Elena Gaigg's Yogaübung gut in den Tag starten. | Foto: Alma Buchauer
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Yoga für jedermann
VIDEO: Ganzkörper-Yoga-Übung mit Meditation

Ein guter Start in den Tag mit der 47 Minuten langen Yogaübung mit kurzen Meditationen von Elena Gaigg. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim stellt nach ihrer ersten "Mini Flow"-Übung und zwei Atemübungen für den Alltag nun eine längere Yogaübung mit kurzen Mediationen zur Verfügung. Guter Start in den Tag Die Übungsabfolge im Video ist besonders geeignet für einen guten Start in den Tag. Hüften, Schulter, Wirbelsäule werden bewegt und der...

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"Es freut mich wenn jeder findet, was er braucht und was ihm gut tut", sagt Elena Gaigg. | Foto: Andreas Sagmeister
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Yoga für jedermann
VIDEO: Die natürliche Körperhaltung wieder aufbauen

Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim zeigt in ihren Videos Yoga-Übungen für jedermann und erzählt über ihre persönlichen Erfahrungen damit. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig. WALS-SIEZENHEIM. Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim hat ihre Leidenschaft für Yoga schon mit 15 Jahren entwickelt, als ihre Mutter mit Freunden persönlichen Unterricht von Eva Hager-Forstenlechner bekam. "Ich habe gleich gemerkt, wie gut es meinem Körper tut", sagt Gaigg, die nun selbst am "Spiraldynamik®...

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