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Umfrage – Fit und trendig durch die kühle Jahreszeit
ENNS. Haben Sie schon mal von Bokwa oder Piloxing gehört? Hinter diesen Begriffen verbergen sich keine fiesen Foltermethoden, sondern die neuesten Fitnesstrends. Piloxing verbindet Übungen aus dem Pilates mit Boxbewegungen. „Bokwa ist für alle geeignet, die sich bewegen und buchstabieren können“, sagt Ulrike Wiesinger, Zumba- und Bokwa-Trainerin aus Enns. Beim Bokwa tanzen und hüpfen die Sportler zu fetziger Musik bestimmte Buchstaben und Zahlen nach. Damit ist dieser Trendsport leichter zu...
