entspannung

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Eine Stunde zur Ruhe kommen, abschalten, Stress loslassen und neue Energie tanken. Bei diesen Veranstaltungen werden einfache Meditationen erklärt und angeleitet die helfen, innere Klarheit und Stille zu entdecken sowie störende Gedanken zu überwinden. Sie benötigen keine spezielle Kleidung und haben die Wahl, auf einem Sessel oder Meditationskissen zu sitzen. Jede Sitzung in sich geschlossen, der Einstieg ist also jederzeit möglich. Wann: 05.05.2016 10:00:00 bis 05.05.2016, 11:00:00 Wo:...

Der moderne Buddhismus, der von dem angesehenen Autor und Meditationsmeister Geshe Kelsang Gyatso in die westliche Welt gebracht worden ist, ist eine besondere Präsentation von Buddhas Lehren über Mitgefühl und Weisheit. Jeder ist herzlich zu diesen kostenlosen öffentlichen Vorträgen eingeladen. Bei dieser Gelegenheit wird eine grundlegende Einführungen in den Buddhismus geben und das Kadampa Meditationszentrum vorgestellt. Es gibt Raum für neugierige Fragen, Tee und wunderbare Bücher zum...

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden. Denn die Erfahrungen iin unserem modernen schnelllebigen Alltag sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit...

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft, störende Gedanken und unangenehme Gefühle durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden. Denn die Erfahrungen iin unserem modernen schnelllebigen Alltag sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit...

An diesem Nachmittag sind Sie herzlich eingeladen, vorbeizuschauen und das Kadampa Meditationszentrum kennenzulernen. Sie können im Meditationsraum meditieren, bei einer Tasse Tee oder Kaffee Fragen über Meditation und Buddhismus stellen oder an einer geleiteten Meditation teilnehmen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch, jeder ist herzlich willkommen,! Wann: Samstag, 28.11.2015, 16 - 18 Uhr Wo & weitere Infos: Kadampa Meditationszentrum Österreich Schottenfeldgasse 63/1/2, 1070 Wien Tel.: +43 1 911...

Innerer Friede und Gelassenheit haben viel damit zu tun, sich auf das hier und jetzt zu konzentrieren und den Geist von unnötigen Verstrickungen in vergangene und zukünftige Dinge zu lösen. In diesem Kurs geht es darum, uns sinnvoll und konstruktiv auzusrichten, um im eigenen Sinne und im Sinne anderer mit allen Situationen positiv umgehen zu können. Denn obwohl 2500 Jahre alt, ist die buddhistische Lehre zeitlos und gibt Antworten auf die Fragen unseres Lebens und Lösungen, die aktueller denn...

Das Diagramm des Rads des Lebens stammt von Buddha und enthüllt die Natur unserer Probleme und die Pfade, die uns dorthin führen. In diesem Nachmittagworkshop wird der buddhistische Mönch Kelsang Jampel eine praktische Einführung in die Meditation über das Rad des Lebens geben. Denn diese genutzt werden, um unsere inneren Probleme zu lösen und Fortschritte auf dem Weg zu dauerhaften inneren Frieden zu machen. Wann & Wo: Sonntag, 27.9., 14:30-17:30 Uhr Kadampa Meditationszentrum Österreich...

iese Vortragsreihe des Kadampa Mediationszentrums Österreich in der gemütlichen Zweigstelle in Gablitz basiert auf dem Buch “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von Geshe Kelsang Gyatso, dem Traditionsbegründer dieser buddhistischen Richtung hier im Westen. Wenn wir den Ratschlägen folgen, die in diesem Buch gegeben werden, können wir unser Erfahrung von Glück verbessern. Es werden insbesondere Erklärungen gegeben, wie wir die so schädliche Geisteshaltung der Wut erkennen und abbauen...

iese Vortragsreihe des Kadampa Mediationszentrums Österreich in der gemütlichen Zweigstelle in Gablitz basiert auf dem Buch “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von Geshe Kelsang Gyatso, dem Traditionsbegründer dieser buddhistischen Richtung hier im Westen. Wenn wir den Ratschlägen folgen, die in diesem Buch gegeben werden, können wir unser Erfahrung von Glück verbessern. Es werden insbesondere Erklärungen gegeben, wie wir die so schädliche Geisteshaltung der Wut erkennen und abbauen...

iese Vortragsreihe des Kadampa Mediationszentrums Österreich in der gemütlichen Zweigstelle in Gablitz basiert auf dem Buch “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von Geshe Kelsang Gyatso, dem Traditionsbegründer dieser buddhistischen Richtung hier im Westen. Wenn wir den Ratschlägen folgen, die in diesem Buch gegeben werden, können wir unser Erfahrung von Glück verbessern. Es werden insbesondere Erklärungen gegeben, wie wir die so schädliche Geisteshaltung der Wut erkennen und abbauen...

iese Vortragsreihe des Kadampa Mediationszentrums Österreich in der gemütlichen Zweigstelle in Gablitz basiert auf dem Buch “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von Geshe Kelsang Gyatso, dem Traditionsbegründer dieser buddhistischen Richtung hier im Westen. Wenn wir den Ratschlägen folgen, die in diesem Buch gegeben werden, können wir unser Erfahrung von Glück verbessern. Es werden insbesondere Erklärungen gegeben, wie wir die so schädliche Geisteshaltung der Wut erkennen und abbauen...

iese Vortragsreihe des Kadampa Mediationszentrums Österreich in der gemütlichen Zweigstelle in Gablitz basiert auf dem Buch “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von Geshe Kelsang Gyatso, dem Traditionsbegründer dieser buddhistischen Richtung hier im Westen. Wenn wir den Ratschlägen folgen, die in diesem Buch gegeben werden, können wir unser Erfahrung von Glück verbessern. Es werden insbesondere Erklärungen gegeben, wie wir die so schädliche Geisteshaltung der Wut erkennen und abbauen...

iese Vortragsreihe des Kadampa Mediationszentrums Österreich in der gemütlichen Zweigstelle in Gablitz basiert auf dem Buch “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von Geshe Kelsang Gyatso, dem Traditionsbegründer dieser buddhistischen Richtung hier im Westen. Wenn wir den Ratschlägen folgen, die in diesem Buch gegeben werden, können wir unser Erfahrung von Glück verbessern. Es werden insbesondere Erklärungen gegeben, wie wir die so schädliche Geisteshaltung der Wut erkennen und abbauen...

iese Vortragsreihe des Kadampa Mediationszentrums Österreich in der gemütlichen Zweigstelle in Gablitz basiert auf dem Buch “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von Geshe Kelsang Gyatso, dem Traditionsbegründer dieser buddhistischen Richtung hier im Westen. Wenn wir den Ratschlägen folgen, die in diesem Buch gegeben werden, können wir unser Erfahrung von Glück verbessern. Es werden insbesondere Erklärungen gegeben, wie wir die so schädliche Geisteshaltung der Wut erkennen und abbauen...

Der moderne Buddhismus, der von dem angesehenen Autor und Meditationsmeister Geshe Kelsang Gyatso in die westliche Welt gebracht worden ist, ist eine besondere Präsentation von Buddhas Lehren über Mitgefühl und Weisheit. Seit einigen Jahren verfügt diese buddhistische Richtung, die neue Kadampa Tradition, über ein Meditationszentrum in Wien. Jeder ist herzlich willkommen, bei diesem kostenlosen, öffentlichen Vortrag, Allgemeines über Buddhismus zu erfahren. Denn bei dieser Gelegenheit wird eine...

Der moderne Buddhismus, der von dem angesehenen Autor und Meditationsmeister Geshe Kelsang Gyatso in die westliche Welt gebracht worden ist, ist eine besondere Präsentation von Buddhas Lehren über Mitgefühl und Weisheit. Seit einigen Jahren verfügt diese buddhistische Richtung, die neue Kadampa Tradition, über ein Meditationszentrum in Wien. Jeder ist herzlich willkommen, bei diesem kostenlosen, öffentlichen Vortrag, Allgemeines über Buddhismus zu erfahren. Denn bei dieser Gelegenheit wird eine...

Meditation ist der beste Start in den Morgen und ein Garant für guten Schlaf am Abend. Es beruhigt den Geist, hilft dabei Gedanken besser zu fokussieren und stärkt das Immunsystem. Im Jetzt zu leben, dem Ärger der Vergangenheit und den Sorgen über die Zukunft nicht mehr Raum als nötig zu geben, genau das können wir durch Meditation erreichen. Diese 10 Minuten machen den Unterschied! Wem es schwer fällt abzuschalten, sich zu entspannen und sich von negativen Gedanken bewusst zu verabschieden,...

Lernen Sie die Vorteile der Meditation in nur einem halben Tag kennen. Denn Meditation hilft Ihnen sich selbst aber auch Ihre Freunde und Familie glücklich zu machen und Herausforderungen mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Der Workshop, der von dem buddhistischen Mönch Kelsang Jampel geleitet wird, besteht aus Meditationen und Erklärungen. Den Teilnehmern wird dadurch ermöglicht, bei Bedarf selbständig eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Außerdem wird erklärt, wie die...

Ein Nachmittag in Stille und zum Krafttanken zu gönnen. Wir werden abwechselnd sitzend und gehend meditieren. Kaffee und Tee stehen für die Pausen (schweigend und achtsam konsumierend) zur Verfügung. (Freie Spende/Dana) Wann: 28.02.2015 14:00:00 bis 28.02.2015, 19:00:00 Wo: PLC - Panchen Losang Chogyen, Serviteng. 15, 1090 Wien auf Karte anzeigen

Die Vortragende dieses Abends, Gen-la Kunsang, ist die stellvertretende, spirituelle Leiterin der weltweiten Neuen Kadampa Tradition. Die buddhistische Nonne plant einen erhellenden Vortrag, der die grundlegenden Annahmen über uns selbst und die Welt um uns herum in Frage stellt. Dank der Weisheit des Buddhismus kann man die Wahrheit hinter den Dingen verstehen. Denn nur wenn wir unsere Umgebung so sehen, wie sie wirklich sind, können wir uns von der eigentlichen inneren Quelle der...

Praktische und ermutigende Erklärungen, wie wir unser tägliches Leben – sogar die herausforderndsten und schwierigsten Umstände – in Chancen für persönliche und spirituelle Entwicklung umwandeln können. In diesen Meditationen und Vorträgen, basierend auf dem Buch “Allumfassendes Mitgefühl” gibt der erfahrene buddhistische Mönch Kelsang Jampel Ratschläge, die uns zu Wachstum herausfordern, indem ein Weg zu unveränderlicher Freiheit und Zufriedenheit aufgezeigt wird. Bedingungslose Liebe und...

Lernen Sie unter Anleitung eines buddhistischen Mönches unterschiedliche Entspannungsmeditationen kennen. Die Stunde besteht jeweils aus kurzen Anleitungen und anschließender Entspannungsmeditation. Zwischen den drei Meditationseinheiten sind kurze Pausen. Jede Stunde ist in sich geschlossen und kann sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sie bieten sich insbesondere für Anfänger und alle diejenigen an, die sich eine selbständige Meditationspraxis aufbauen möchten. Sie benötigen...