entspannung

Beiträge zum Thema entspannung

Mit Karin Torky-Martin, Foto: Armelle Müller

Ladies great nigth out - Tanz & FrauenQigong

Gönn Dir 1x im Monat einen Abend nur für DICH! Mit Frauen Qigong und viel Tanz! Alltag abschütteln, Dich wach und lebendig tanzen. Entspannen mit den bewegten und stillen Übungen aus dem TaoWoman® FrauenQigong. Ein sinnliches yin-betontes Qigong, das ausgleichend und Energie aufbauend wirkt. Du lernst aufmerksam in Deinen Körper zu spüren. Verspannungen in der Wirbelsäule werden gelöst. Es wird viel getanzt, gelacht und entspannt. Einfach zum Ausprobieren. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ich...

  • Krems
  • Karin Torky-Martin
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Yoga für MAMIS und werdende MAMIS

Eine Stunde um deine Weiblichkeit und Intuition zu stärken. tiefes Durchatmen … fließende Bewegungen … kraftvolle Haltungen … sanfte Übungen - Gönne dir Zeit für dich und lade deine Batterie wieder auf. Diese Yoga-Einheit ist sehr sanft und besonders gut in der Schwangerschaft geeignet um zur Ruhe zu finden. Allerdings kannst du dir auch, wenn du bereits Mami bist, in dieser Yoga-Einheit Ruhe und Auszeit vom Alltag gönnen. Die Einheit beginnt und endet mit einer Entspannungsphase. In dieser...

  • Wien
  • Josefstadt
  • Hanna Pessl

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