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Beiträge zum Thema entspannung

So planen sie einen entspannten Wellness Urlaub | Foto: Pixabay

Wellness in Österreich – so kommen Sie entspannt durch den Erholungs-Urlaub

Wellness liegt im Trend. Kein Wunder, denn in unserer hektischen Zeit braucht es Phasen der Ruhe und Entspannung. Was liegt da näher, als sich auszuklinken um in einer Therme eine Auszeit zu genießen? Oder birgt ein Wellnesshotel doch den größeren Erholungsfaktor? Worauf muss ich bei der Planung meines Wellnessurlaubs achten? Fragen über Fragen, die im nachfolgenden Artikel auf den Punkt gebracht werden. So gelingt der nächste Relax-Urlaub bestimmt! Wo liegt eigentlich der Unterschied zwischen...

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Durch eine Atemmaske kann man die Luft des Bienenstockes einatmen. Das soll entspannend und erholend wirken
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Entspannen mit 30.000 Bienen in Ebriach

Imkermeister Erich Rocnik bietet seit Kurzem eine spezielle Entspannungstherapie mit Bienen an. EISENKAPPEL-VELLACH. Auf einer Seehöhe von 670 Metern hält Imkermeister Erich Rocnik zahlreiche Bienen. Seit kurzem bietet der Eisenkappler neben Produkten aus Honig und Führungen auch eine spezielle Entspannungstherapie mit Bienen auf seinem Hof an. Summen wirkt beruhigend "Ich möchte es meinen Besuchern ermöglichen, sich mithilfe der Apitherapie zu entspannen und einfach mal abzuschalten", erklärt...

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  • Kristina Orasche
Auf dem Sofa vor dem Fernseher herum zu lümmeln, kann für viele entspannend sein. | Foto: Евгения Фриман - Fotolia.com

Wie komm ich nach der Arbeit zur Ruhe?

Sich richtig zu entspannen, das ist nach einem stressigen Arbeitstag oft gar nicht so einfach. Ein anstrengender Arbeitstag kann schon einmal dafür sorgen, dass man auch am Abend nicht richtig zur Ruhe kommt. Bei manchen Personen läutet vielleicht zu später Stunde noch das Diensthandy, andere werden den Stress der vergangenen Stunden nicht richtig los. Daher wird oft dazu geraten, sich abends richtig zu entspannen, doch genau das fällt vielen Menschen gar nicht so leicht. Richtige Erholung muss...

  • Michael Leitner

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