Ernährung

Beiträge zum Thema Ernährung

Nüsse enthalten mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Vitamin E und B-Vitamine | Foto: mev

Nüsse und Birnen - das legale Doping fürs Gehirn

Konzentrationsprobleme entstehen oft durch Spurenelemente-Mangel, vor allem Phosphor, Zink und Selen und Kalium. Mit Nüssen und Birnen lassen sich diese Substanzen schnell aufnehmen. Dabei gilt: Je saftiger die Birne, desto besser werden die Inhaltsstoffe vom Organismus aufgenommen und verwertet. Lern-Doping: Obstsalat mit Birnen und Nüssen. Mehr zum Thema - hier

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Volker Kohlmaier (IBV Immobilien) und Wolfgang Fleißner (v.li.) im neuen Studio in der Ortenburgerstraße | Foto: KK

"Ironhouse" eröffnet in Spittal

Fitnessstudio-Betreiber Wolfgang Fleißner eröffnet in Spittal sein zweites Studio. SPITTAL (ven). Wolfgang Fleißner, erfolgreicher Inhaber des "Non Stop Fitness" im Osten der Stadt, eröffnet am 3. Juli sein Fitnessstudio "Ironhouse" in der Spittaler Ortenburgerstraße, im leerstehenden Gebäude der Firma Hellmerich. Parkplätze vor der Haustür Auf drei Stockwerken können sich Fitnesshungrige und Gewichtheber künftig austoben. "Bei einem Fitnessstudio sind immer Privatparkplätze ganz wichtig. Die...

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Sein Lieblingssport ist nach wie vor das Gewichteheben: Manfred Messlender
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Manfred Messlender: Fit und erfolgreich

Manfred Messlender ist Pionier in Sachen Figurforming und entwickelt laufend neue Wege zur Körperstraffung. SPITTAL (ven). Manfred Messlenders Erfolg reißt nicht ab. Was er anfässt, wird zu Gold. Der Fitness-Studiogründer wartet nun mit seiner neuesten Erfindung auf, um überschüssige Kilos loszuwerden. Mit "Supra Slim" zählt jede Bewegung. Unternehmen mit Sport Der gelernte Einzelhandelskaufmann erzählt, er sei als Kind immer recht dick gewesen. Über Schulkollegen kam er zum Gewichteheben und...

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