Ernährungsberatung

Beiträge zum Thema Ernährungsberatung

ein Ausflug am Villacher Wochenmarkt | Foto: KK/Stadt Villach
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Diätcamps in Villach
Camp hilft Jugendlichen beim Abnehmen

Diätcamp unterstützt Kinder und Jugendliche beim Abnehmen. Im Sommer starten die nächsten Camps im Jugendhotel Egger in Villach. VILLACH. Es sind Camps für Jugendliche, die ein gemeinsames Ziel verfolgen: nämlich an Gewicht zu verlieren. Gepaart mit einem gesünderen Lebensstil und "mehr Freude am Leben", erzählt Verena Hinreichsberger. Die in Wien lebende Ernährungswissenschafterin entwickelte das Konzept "Hipteens", das sind – in der Regel – mehrwöchige Diätcamps für übergewichtige...

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Margot Wohlkönig verrät als Ernährungsexpertin wichtige Tipps zum Abnehmen | Foto: KK

"Maßstab ist das eigene Wohlbefinden"

Das Thema Abnehmen ist wieder in aller Munde, kleine Umstellungen können da viel bewirken. VILLACH (aju). Gerade nach den Feiertagen haben viele wieder das Verlangen, sich sportlich zu betätigen. Einige Kilos zu verlieren ist dabei Hauptgrund oder zumindest gern gesehener Nebeneffekt. Wie man leichter zum Ziel kommt, erklärt Ernährungstrainerin Margot Wohlkönig. Individuelles Tempo Bewegung ist wichtig, doch es kommt auch auf die persönlichen Fähigkeiten an. Zwang und Leistungsdruck sollte vor...

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