Famos Perg

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Wärmende Lebensmittel für einen kalten Winter

PERG, ALLERHEILIGEN. Sehr viele menschliche Funktionen sind auf Wärme angewiesen. "Die Wärme gibt uns Wohlbefinden und in der kalten Jahreszeit lösen warme Mahlzeiten ein angenehmes 'Bauchgefühl' aus", klärt Ernährungswissenschafterin Christine Schober aus Allerheiligen auf. Für Menschen mit empfindlichem Magen- oder Darmtrakt seien angewärmte Speisen leichter verdaulich. Als wärmende Lebensmittel empfiehlt Schober zum Frühstück einen warmen Getreidebrei mit Hafer oder Dinkel. Kräftige Suppen...

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Europäischer Freiwilligendienst: Magdalena Wollhofen und Bianca Stumptner (außen) brechen bald auf, Sara Benkirane und Lisa Kößlbacher (Mitte) sind gerade zurückgekehrt.

Ins Ausland mit dem EU-Freiwilligendienst

Der EFD bietet jungen Leuten Gelegenheit, bis zu ein Jahr in einem europäischen Land zu leben. PERG (ulo). Bis zu ein Jahr im Ausland leben und an spannenden Projekten mitarbeiten: Das können junge Menschen zwischen 18 und 30 Jahren im Rahmen des Europäischen Freiwilligendienstes (EFD) machen. "Das Familien- und Sozialzentrum Perg ist eine Sendeorganisation. Wer mit dem EFD ins Ausland möchte, kann sich bei uns melden", beschreibt Koordinatorin Elke Ritzlmayr. Sowohl vor der Abfahrt als auch...

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