Fasten

Beiträge zum Thema Fasten

Für bestimmte Personengruppen wie Schwangere, Stillende, Kinder und kranke Menschen ist eine strenge Fastenkur nicht geeignet. | Foto: Foto: Heike Rau/Fotolia
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Klinikum Rohrbach
Fasten – was tut gut, was ist ungesund?

Die Fastenzeit spielt in allen Weltreligionen eine wichtige Rolle. Das bekannteste Beispiel für die Jahrtausende alte Tradition stammt aus der Bibel: Jesus fastete 40 Tage in der Wüste. Heute stehen für viele Menschen eher gesundheitliche Gründe im Vordergrund des Fastens. BEZIRK ROHRBACH. „Ob Fasten gesund oder ungesund ist, hängt von der Art und Dauer der Fastenkur ab. Für bestimmte Personengruppen wie Schwangere, Stillende, Kinder und kranke Menschen ist eine strenge Fastenkur nicht...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz
"Als Jahresvorsatz 2021 könnte man den Gemüseanteil bei selbst gekochten Speisen erhöhen", raten die Diätologinnen.  | Foto: babsi_w - Fotolia
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Fit nach Weihnachten
Üppige Festtage: Gesunde Ernährung verzeiht viel

Der Dezember ist nicht gerade als Fastenmonat bekannt. Mit einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Bewegung während des Jahres ist das üppige Essen in der Weihnachtszeit für den Körper aber leichter zu bewältigen. OÖ. „In der Weihnachtszeit alles zu essen und danach die Ernährung umzustellen, funktioniert einfach nicht“, erklärt Irene Wurm, Diätologin am Ordensklinikum Linz Barmherzige Schwestern. Ihre Kollegin Carina Hofer stimmt zu: „Hier denke ich an die alte Weisheit: Es ist nicht...

  • Perg
  • Ulrike Plank

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