Fasten

WELS. Die Fastenzeit steht vor der Tür – für viele ein willkommener Anlass, ein paar lästige Kilos loszuwerden oder ein paar Tage zu entschlacken. Radikalen Fastenkuren steht Oberarzt Dr. Michael Lehner, Facharzt für Nuklearmedizin und Schilddrüsenerkrankungen (www.schilddruesenpraxis.net) teilweise skeptisch gegenüber. „Durch die fehlende feste Nahrung während des Fastens wird der Körper in eine Art Alarmzustand versetzt, deshalb verbrennt er unter anderem wertvolle Eiweißreserven, man...

BEZIRK. Fastenkuren stehen jetzt, wo der Frühling vor der Tür steht, hoch im Kurs. Für viele geht es dabei ums Entgiften, Entsäuern und Abnehmen, andere fasten aus religiösen Gründen. Manche Schulmediziner stehen Fasten- und Heilkuren aber skeptisch gegenüber, sie bezweifeln die gesundheitsfördernde Wirkung des freiwilligen Verzichts auf Essen. Ernährungsexperten hingegen setzen große Stücke auf Entschlackungskuren. „Fasten ist eines der wirksamsten Mittel zur Gesundheitsvorsorge. Wichtig ist...

BEZIRK. Ob F.X. Mayr, Ayurveda oder Buchinger – es gibt unzählige Fasten- und Entschlackungskuren. Sie alles haben eines gemeinsam: Alter und schädlicher Ballast wird abgeworfen und der Körper entgiftet. Danach fühlt man sich wieder fitt und vital. Gerade jetzt im Februar, nach der Faschings- und Weihnachtszeit und damit den Zeiten der größten Völlerei, liebäugeln viele Menschem mit einer Fastenkur. Kilos sollen purzeln und der Körper fitt fürs Frühjahr gemacht werden. Neben dem körperlichen...

Die wichtigste Maßnahme, um ein Leben lang in Gesundheit leben zu können, sind die Prinzipien einer vitalstoffreichen, vermehrt säurefreien Kost zu beachten und bereits erworbene Verschlackung als auch Darm- und Giftbelastungen durch gezielte innere Körperreinigung abzubauen – das verdient die größte Beachtung. Innere Körper- und Darmreinigung bedeutet Freisetzung der Regenerationskräfte und Förderung der körpereigenen Heilungsprozesse. Die in diesem Vortrag präsentierten Einblicke werden...