Feldenkrais

Beiträge zum Thema Feldenkrais

Feldenkrais-Kurs Online
Tipps, um das Beste aus einem Feldenkrais-Online-Kurs zu machen.

Um das Beste aus einem Online Kurs zu machen sind einige einfache Vorbereitungen nötig. Kleidung: Trage bequeme, warme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst und Socken. Mehrere Schichten (Zwiebellook), damit dir nicht kalt wird. Viele Feldenkrais-Lektionen finden im Liegen am Boden statt, du machst kleine Bewegungen, dabei kann es kühl werden. Raum: Günstig ist ein warmer Raum, achte auf die Temperatur in Bodennähe – keine Zugluft. Ausrüstung: Du benötigst eine Matte oder Decke mit etwas...

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Besser Sitzen
Was hat Sitzen mit der Feldenkrais-Methode® zu tun?

Sitzen auf einem Thron, auf dem Sessel, vorm Computer, vorm Fernsehapparat, im Auto, im Flugzeug, im Bus oder im Gras. Viele Möglichkeiten zum Sitzen. Manche bleiben sitzen, weil sie müde sind, weil sie eine Schulklasse wiederholen freiwillig oder nicht freiwillig. Mein Gugelhupf ist sitzen geblieben, da hab` ich das Backpulver vergessen.Zu viel Sitzen ist ungesund. Die Dosis macht das Gift. Verspannungen in den Schultern, im Nacken und im Rücken können auftreten. Wenn ich müde bin, wenn ich...

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Wie das Gehirn heilt

Das Gehirn heilt Das Buch: Wie das Gehirn heilt ist mit zugefallen. Eine Freundin hat mir davon erzählt. Ich hab's gelesen und konnte kaum glauben was da steht. Das Buch enthält neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft. Das Gehirn hat die Fähigkeit, sich selbst zu heilen. Unser Gehirn ist plastisch, es kann seine Funktionsweise verändern und sich anpassen. Lernen ist immer möglich. Das Gehirn findet neue Möglichkeiten wenn Teile nicht mehr optimal funktionieren. Fallbeispiele Dieses Buch...

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