fit in den Sommer

Beiträge zum Thema fit in den Sommer

FIT IN DEN SOMMER - Trainingsangebote Naturfreunde Traun

FIT in den SOMMER - lautet im Frühling immer das Motto der Naturfreunde Traun. Wir haben für alle die sich gerne bewegen nachfolgende Trainingsangebote: jeden Dienstag, KRAFTKAMMER im Sportzentrum HAKA Arena Traun, ab 19 Uhr jeden Mittwoch, FIT-GYMNASTIK, VS St. Martin, ab 19 Uhr jeden Donnerstag, FIT-GYMNASTIK, HS St. Martin, ab 19 Uhr. Einfach hinkommen und mitmachen. Unsere Übungsleiter freuen sich über jeden neuen Teilnehmer. Wo: Naturfreunde Traun, Oberer Flözerweg 1a, 4050 Traun auf Karte...

OÖ
Linz-Land
Naturfreunde Traun

Spaß am Outdoorsport macht fit für den Sommer

MONDSEE (rab). "Die Natur bietet so viel Schönheit, das soll man nutzen", rät Sandra Huber, Masseurin und Trainerin im Hotel Schloss Mondsee zu Sport im Freien. Für Einsteiger empfiehlt sie Nordic Walking: "Dabei ist der ganze Körper im Einsatz, man macht gleichzeitig Ausdauer- und Krafttraining." Außerdem verbrennt man zwischen 50 und 70 Kalorien pro halbe Stunde walken. Man sollte aber auf die richtige Ausrüstung mit festem Schuhwerk und passenden Stöcken achten, so Huber: "Für die Stocklänge...