Fit

Beiträge zum Thema Fit

Auch wenn wissenschaftlich erwiesen ist, dass die Ernährung den größten Effekt beim Abnehmen hat, kann man, wie Philip Schandl, Freude am Training haben. | Foto: Birgit Schmatz
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Gesund ins neue Jahr
So sind die fetten Jahre definitiv vorbei

Jedes Jahr pilgern viele jahresvorsätzlich ins Fitnesscenter. Während man sich beim Training abmüht, wird oftmals vergessen, dass die richtige Ernährung langfristig einen viel größeren Effekt erzielt als das beste Workout. Die BezirksBlätter haben bei Klosterneuburgs Ernährungs-Spezialisten nach den effizientesten Tipps gefragt, die Kilos purzeln lassen. KLOSTERNEUBURG. "Die richtige Ernährung für jedermann gibt es nicht", desillusioniert Ernährungsberaterin Cornelia Schwarz-Orel gleich zu...

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CrossFit liegt im Trend: In Klosterneuburg wird ab sofort eine kostenlose Probestunde angeboten. | Foto: fotolia/Rodriguez

CrossFit Klosterneuburg bietet gratis Probestunde

KLOSTERNEUBURG. CrossFit heißt ein neuer sportlicher Trend, der aus einem umfassenden Kraft- und Konditionstraining besteht und dabei ganz ohne teure Fitnessgeräte auskommt. CrossFit Vienna hat nun auch nach Klosterneuburg expandiert und in der Inkustraße 1-7 eröffnet. Das kurze, intensive und abwechslungsreiche Training in geführten Kleingruppen kann individuell gestaltet und variiert werden. Die Übungen orientieren sich an den Bewegungsabläufen des Alltags und führen langfristig zu einer...

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