fitness

Beiträge zum Thema fitness

Gute Gedanken, geschmeidige Körper - mit der Franklin-Methode

Ob im Büro, im Alltag oder beim Sport – körperliche Entspannung, Energie, Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden können mit Hilfe unserer Vorstellungskraft stark beeinflusst werden. Das Potential dieses „Gedankenmuskels“ nutzen wir allerdings noch viel zu wenig. Mit Kreativität, Neugier und Interesse am Erforschen des Körpers baut die Franklin-Methode® einen partnerschaftlichen Dialog zum Körper auf. Immer mehr Studien weisen darauf hin, dass man mit Hilfe von Imagination fitter und...

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  • Josefstadt
  • Klara Nomi von der I-Akademie

Jung. Schön. Beweglich. Neujahrsvorsätze in die Tat umsetzen!!

Ständig diese Versprechungen, wie wir jung und schön bleiben: Anti-Aging Rezepte zuhauf, kosmetische Versprechungen und Schönheits-Chriurgie! Dabei sind es ganz andere Faktoren, die uns lange jung, schön und gesund erhalten: der Lifestyle, die kleinen täglichen Gewohneiten und die mentale Einstellung Und genau darum geht es in unserer Workshop-Serie: "Jung. Schön. Beweglich". ung bleiben beginnt im Kopf: Wie Sie Ihre Vorstellungkraft auch für "Bauch, Beine, Po & Co" einsetzen können, zeigen wir...

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  • Klara Nomi von der I-Akademie

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